6月20-21端午节惠州狮子岛海岸线穿越，沙滩露营烧烤活动 - 绿野户外网

活动时间：2015年6月20-21（端午节）

集合地点：佛山市琼花大剧院门口

活动领队：百川电话：156-2786-6660 QQ：976147420

出发时间：2015年6月20号早上7:30（准时出发，过时不候）

活动费用：300元/人（来回两天车费、司机食宿补贴、两天保险、20号晚上烧烤费用、开炉餐费、21号早晨费）

费用不含：第一天午餐，第二天午餐，租帐篷费、住店、洗澡、21号早餐。领队提供气和锅，和部分粉，面条之类，不合口味的可以自带自己喜欢的早餐。以及其他个人产生的费用（午餐费用约30-50元，丰俭由人）

备注：为确保活动正常进行，本次活动报名后需要交200元定金给领队

温馨提示：如果需要住酒店或旅馆的请提前10天订房(价钱是200-300元之间的民房改旅馆，有独立洗手间，空调，环境也舒适)

目的地介绍：惠东狮子岛海岸线：位于惠东半岛，起点位于巽寮湾平海发电厂，终点双月湾狮子岛，全程约12公里。这里是粤东数百公里中海水最洁净的海湾，风景优美，景色宜人，有6个几乎未开发的美丽的原始沙滩，海滩上软细洁白的海沙含硅量高达99%，沙质幼细且晶莹洁净。全程穿越经过沙滩、礁石、村道，还要爬山、穿越丛林。

狮子岛海岸线，风景优美，水清沙白，有海岸线，有6个未开发的沙滩，有延绵数公里的沙滩，还有小段的山林穿越，由于此条线路鲜有人走，在路上会见到非常多的生物，螃蟹、海胆、寄居蟹还有漂亮的贝壳。相信会带给大家不一样的体验。

佛山——狮子岛——烧烤——游戏

备注：如不想徒步，可直接跟车到终点沙滩玩耍，建议徒步，最美的风景在路上

07：25 在琼花剧院门口集合集合

07：30 准时出发，车上领队讲解行程，队员自我介绍,一路欢声笑语。
11：30 左右到达到达平海发电厂海边，下车，领队带领大家做热身活动

11：40 开始徒步乡间小道，转角遇见海，尽情狂呼吧！第一个沙滩出现在眼前，渔民晒网、点点木屋排列于沙滩上，就着清澈的海水，快门一按，又是一张大片。

12：00 跨过山和大海，暂别城市的人山人海。上山、下海，开始行走礁石之上，（这一段是末经开始的原始海岸线，请大家小心行走，防止摔倒）。
12：30 找荫蔽地方休息，面朝大海，海风习习，在此午餐（干粮自备），可带多点，一起分享，无分享不户外。想抓海胆、海参的朋友，可以开始行动啦（记得带上盒子来装啦）

13：00 餐后继续出发，像精灵一样跳跃于岩石上，漫步于柔软的沙滩上，任清澈的海上拍打着双脚，甚是舒服。

14：00 到达第3个无人沙滩，沙滩上躺着休息，任海风吹着，让我们一起面朝大海，来张背影照吧

15：00    路过渔民捕鱼，海钓，礁石边挖贝壳，抓海胆，如有兴趣，你也可加入哦
16：00    到双月湾的左湾沙滩，到达最后一个沙滩，一望无垠的沙滩
17：00    到达狮子岛酒店，沙滩上玩耍，一起来个集合照，庆祝我们成功穿越狮子岛海岸线吧
17：20    收拾行装支起帐篷建立营地；
18：30    烧烤活动开始，鸡翅、肉扒、香肠、肉丸、玉米、茄子等等，当然还有啤酒和饮料，歌声、欢笑加游戏，玩转狮子岛；
21：30    活动进入另一个高潮，老实话大冒险等等户外活动经典游戏，以便让团队之间的交流进行的更广泛，更彻底；
23：00    该休息的休息、不休息的找领队聊心事。（夜晚禁止下海）

第二天看日出 — 晨泳 — 佛山

05：30～06：00 看海上日出，可别错过了壮观的海上日出！一起肩并肩坐成一排，面对太阳升起的极美景色，尽情欢呼吧；
06：00～07：30 简单的梳洗；
08：00  早餐、晨泳；晨泳——早晨的海水会温柔一些的，然后趁着早晨的太阳不是很晒，多享受一下海边的风、海浪、沙滩……
08：30  自由活动，漫步海滩欣赏秀丽景色，游泳，沙滩足球排球等；
10：30  收拾营地、清理垃圾；
11：20  到达惠东海鲜街，集体聚餐；
12：30  聚餐结束，集合上车返程。
16：00  回到佛山，收获美景的同时结交几个志同道合的朋友，结束愉快的2天之行，返回温馨的家

温馨提示：
　　1、交费后，可以在活动前三天退出活动，这样可以全额退还预定金。
　　2、活动前二天至活动前退出活动，无论何种原因(包括生病、受伤、请不到假、加班等)都必须找人顶上替换，如找不到人，预定金不能退还。
　　3、这种以交订金类型为主的活动，必须以交订金确定车位，不交订金只报名也算报名不成功。
　　4、活动前一天必有短信或电话通知，如果收不到请一定要主动打电话给客服或召集人砍确认行程。
　　个人装备要求：
　　帐篷+薄毛巾+防潮垫+长(短)衫裤+泳衣(裤)+防晒(遮阳用品)+防蚊水+嬉水、救生用具+照明用具(手电或头灯或营地灯)+各种比基尼+眼镜(主要是扮酷和防紫外线用)+水杯+自己的生活用品+个人自身的药品

　　【海边游玩注意事项】
　　一：不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。
　　二：到了海边，换好游泳衣后，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。
　　三：海边吃海鲜应注意：
　　1、海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
　　2、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。
　　3、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
　　4、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

　　【安全制度】
　　一、“二人同行”安全制度：
　　在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走，前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。
　　1.队间人员任何时候都须至少两人同行(两人距离不得超过10米)——以保证队间人员安全。
　　2.前队先头探路人员,不得脱离最近距离人员30米(最远不超过喊话模糊距离)——以保证探路人员的安全。
　　3.收队人员任何时候至少须两人同行，禁止自已收尾自已——以确保收尾人员的安全。
　　4.个人因体能或速度原因无条件实行“两人同行”最低要求的队员，请主动向尾驴靠拢。
　　二、“手机开机”安全制度：
　　在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，请一直保持手机畅通，不要关机。
　　1.出门前请注意手机充电并注意带上备用电池。
　　2.队伍集合前30分钟，必须保持手机开机。
　　3.当队员迷路、走失、请尽量保证你的手机有信号，以便于接收领队与其它队友给你发的信息。

应急救援电话
　　蓝天救援电话：400-600-9958
　　惠州平海镇派出所：(0752)8502111

　　活动声明：
　　领队的服务不是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障你避免意外的可能，亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以下预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的，参加者自行评判风险承担能力，审慎选择参加，风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。
　　1、倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。
　　2、活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动;
　　3、此次为团队活动，为保证大家都能尽兴而归，请坚决服从领队安排，否则，请在活动开始前退出本次活动;
　　4、免责声明："凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。一定要本人亲自跟领队报名，代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务"。

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2015-6-10 16:27 上传