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标题: 跑步日记 [打印本页]

作者: 天金 时间: 2015-6-26 10:46
标题: 跑步日记
目的一：昨晚酒过量，今早起来想出汗，把酒精赶跑，于是，开始第二次跑；目的二：跑去菜园摘菜

去的时候2.46公里，平均每公里7.2分钟。摘菜花了10几分钟，回来时没法跑，手里有好几斤劳动成果，只能快步行走。结果总计51分钟“跑”了4.74公里

这算什么节奏啊！

作者: 天龙苑zsm 时间: 2015-6-26 10:49
偷菜速度一流

作者: 8大尉8 时间: 2015-6-26 10:50
既然健身就要减少烟酒损害，否则锻炼逐渐好转的心肺功能又被烟酒损伤了，得不偿失

作者: 天金 时间: 2015-6-26 10:52

天龙苑zsm 发表于 2015-6-26 10:49
偷菜速度一流

自已亲手种的菜

作者: 天金 时间: 2015-6-26 10:53

8大尉8 发表于 2015-6-26 10:50
既然健身就要减少烟酒损害，否则锻炼逐渐好转的心肺功能又被烟酒损伤了，得不偿失 ...

好啊！有时身不由已！谢谢你提醒

作者: 倚窗听歌 时间: 2015-6-26 10:53

作者: 突出 时间: 2015-6-26 10:53
不专一.

作者: 小哥一男 时间: 2015-6-26 10:54
按说偷了菜应该跑的快呀

作者: 天金 时间: 2015-6-26 10:54

突出发表于 2015-6-26 10:53
不专一.

作者: 宜丰英子 时间: 2015-6-26 10:55
收获不错

作者: 天金 时间: 2015-6-26 10:55

宜丰英子发表于 2015-6-26 10:55
收获不错

作者: 天金 时间: 2015-6-26 10:55
一箭双雕

作者: 13401188425 时间: 2015-6-26 10:56

{鼓掌}

{打招呼}

作者: 爱美爱自然 时间: 2015-6-26 10:59
没上蔬菜的图，是怕留偷菜证据吗？

作者: 天金 时间: 2015-6-26 11:00

爱美爱自然发表于 2015-6-26 10:59
没上蔬菜的图，是怕留偷菜证据吗？

作者: 低音弦律 时间: 2015-6-26 11:02
酒后跑步，是不是不妥?

作者: 天金 时间: 2015-6-26 11:04

低音弦律发表于 2015-6-26 11:02
酒后跑步，是不是不妥?

头一天喝了，冒醉，为了排汗

作者: 石上流泉 时间: 2015-6-26 11:04
都是一样，拿回家再说

作者: kitty999999 时间: 2015-6-26 11:05

作者: 天金 时间: 2015-6-26 11:05
头一天喝的，没真醉，为了排汗，试着跑。谢谢提醒

作者: 山影路客 时间: 2015-6-26 11:08

作者: 飞鸟816 时间: 2015-6-26 11:21
酒后不宜登险山

作者: 低音弦律 时间: 2015-6-26 11:22

天金发表于 2015-6-26 11:04
头一天喝了，冒醉，为了排汗

要多补充水份

作者: 天鹏元帅 时间: 2015-6-26 11:23
洒后跑不妥

作者: 天金 时间: 2015-6-26 11:23

低音弦律发表于 2015-6-26 11:22
要多补充水份

昨晚上喝了7～8次水

作者: 天鹏元帅 时间: 2015-6-26 11:24

作者: 霜满天 时间: 2015-6-26 11:26

作者: 昔日重逢 时间: 2015-6-26 11:30

作者: 小猪不爱睡懒觉 时间: 2015-6-26 11:42
酒后勿跑步

作者: 天金 时间: 2015-6-26 11:43
谢谢提醒

作者: ylm1967812 时间: 2015-6-26 11:44
点赞支持！

作者: 天金 时间: 2015-6-26 11:45
还是驴友好，善意友情提示！

作者: 凤铎悠悠 时间: 2015-6-26 11:45

作者: 雨季风 时间: 2015-6-26 11:48
有趣的天津，和小棒舞林大会论拳法。

作者: 天金 时间: 2015-6-26 11:51

雨季风发表于 2015-6-26 11:48
有趣的天津，和小棒舞林大会论拳法。

人还是厚道一点好！

作者: 天金 时间: 2015-6-26 11:52

雨季风发表于 2015-6-26 11:48
有趣的天津，和小棒舞林大会论拳法。

损德的事不要去做！

作者: 酋长0001 时间: 2015-6-26 12:04
点赞支持

作者: 果果连长 时间: 2015-6-26 12:07
支持好友好活动

作者: 昌图绅士 时间: 2015-6-26 12:26
酒后不宜剧烈运动

作者: 商丘大水 时间: 2015-6-26 12:33

作者: 勤添Jacky 时间: 2015-6-26 12:34
cool支持～～

作者: 陶陶淘淘 时间: 2015-6-26 12:51

天金发表于 2015-6-26 10:52
自已亲手种的菜

作者: 石山 时间: 2015-6-26 13:10

作者: xyfxlds 时间: 2015-6-26 13:11
本帖最后由 xyfxlds 于 2015-6-26 13:11 编辑

支持！好友

作者: 天金 时间: 2015-6-26 13:17

作者: 业余级-新手上路 时间: 2015-6-26 13:42
自己种的，放心！

作者: ~汪汪~ 时间: 2015-6-26 13:45
点赞支持！

作者: 钝儿 时间: 2015-6-26 13:55
点赞支持！

作者: 活泼的海洋 时间: 2015-6-26 14:07
点赞支持！

作者: 徐石头 时间: 2015-6-26 14:10
点赞支持！

作者: ╰☆寂寞沙洲 时间: 2015-6-26 14:10
还得加快速度，

作者: 红心w 时间: 2015-6-26 14:40

{鼓掌}

作者: 暗黑军团 时间: 2015-6-26 15:09
喝多了也比我跑的多

作者: 基建办 时间: 2015-6-26 16:43

作者: 果果99 时间: 2015-6-26 17:28
生命在于运动

作者: 1272267958 时间: 2015-6-26 18:38
赞

作者: 雨颦眉黛 时间: 2015-6-26 20:02
支持好友。

作者: 骑士行者在路上 时间: 2015-6-26 20:08
支持好友

作者: 飞鹰无怨无悔 时间: 2015-6-26 20:23

作者: 孔雀东南飞2 时间: 2015-6-26 21:19
支持好友

作者: 黑葡萄干 时间: 2015-6-26 21:31

作者: 苹果j 时间: 2015-6-26 21:34
科学健身。

作者: 彤画515000 时间: 2015-6-26 21:35
点赞支持！

作者: 南先生 时间: 2015-6-26 22:39
酒后不要剧烈运动，不过第二天了嘛......。

作者: 天金 时间: 2015-6-26 23:55

南先生发表于 2015-6-26 22:39
酒后不要剧烈运动，不过第二天了嘛......。

作者: LQFLQF 时间: 2015-6-27 05:58
生命在于运动

作者: 勇闯天涯_法库 时间: 2015-6-27 06:02

作者: 只为锻炼 时间: 2015-6-27 13:26

{鼓掌}{鼓掌}

作者: 鞍山随便 时间: 2015-6-27 13:39

作者: 折腾好大一颗树 时间: 2015-6-27 14:41

支持

作者: 陈学军 时间: 2015-6-28 16:55
点赞支持

作者: 蔡扭冬 时间: 2015-6-28 17:07

{大笑啊}

作者: ysbgrc 时间: 2015-6-28 18:42

作者: ysbgrc 时间: 2015-6-28 18:49

作者: 天金 时间: 2015-6-28 20:59

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