方强摄影：老母岭--滴水洞--四方台环穿！2016年12月16 - 绿野户外网

12月16日天气预报本溪地区晴，气温零下17度至零下8度，西北风3-5级，温度高于抚顺地区。目的地下车，地面有夜里下的新雪，天空挺晴朗。自己为防寒,入冬第一次穿上棉裤，抓绒衣里多穿件毛衣，原以为不会怎么冷，刚开始上坡也确实热够呛，向上挪步很费力，后悔不该穿棉裤。随着坡度增高又飘来些云，越向上风越大，首先感觉手冻得慌，到山顶冷的感觉更突出，这时觉得多穿对极了。下山后吃饭时有的人说手都冻得不好使了，吃完饭才缓过来，自己也同感。这是寒冷的一天，但出去了你就得跟着活动，也就达到了锻炼的预期。这一天我们行程14.9公里，用时5.2小时，尽管天很冷，我们还是很好的完成了预计目标。