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标题: 【途聚户外】国庆大峪沟-扎尕那穿越，走进最美藏寨 [打印本页]
作者: 途聚流星 时间: 2019-7-22 11:09
标题: 【途聚户外】国庆大峪沟-扎尕那穿越，走进最美藏寨
本帖最后由 途聚流星 于 2019-8-16 21:48 编辑
活动组织者：流星（13260021771）
报名咨询：QQ群： 363398486（注明扎尕那），微信：tujuoutdoor
注：9月20日后无替补退出者需A向导费、车费、驮马费用不退
“扎尕那”藏语的意思为“石匣子”。扎尕那山位于甘肃省迭部县益哇乡林场扎尕那省级森林公园内，风景优美，地形独特，像一座天然岩壁构筑的古城。美籍奥地利裔探险家约瑟夫.洛克是第一个到甘南境内探险的西方人，也是第一个在迭部境内采集动植物标本、绘制地图的人，他在扎尕那住了很长一段时间，并在美国《国家地理》杂志发表相关照片和文章，为希尔顿创作《消失的地平线》提供了难得的素材。约瑟夫.洛克评价迭部“如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶”。
2009年11月，《中国国家地理》杂志社发布“十大非著名山峰”榜单，扎尕那山榜上有名，其入榜评语为“扎尕那山山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。不同的造山运动隆起了气质迥然的岷迭峰岭，在逼仄的空间里，留下了神泣鬼哭的奇峰怪石，扎尕那是山神的栖所，是山鬼的祭坛，也是藏族山民的家园”。
今年国庆，我们一起走进美丽的扎尕那，经历四天徒步穿越，领略高海拔美景，共同探寻最美藏寨，本次活动属于高海拔登山的初级体验路线，全程路线在海拔3300-4200米区间活动，全队宿营装备及补给交由牦牛驮运，人员携带每日必备物品轻装前进，平均每日行进强度不大，欢迎具备一定户外经验的伙伴参与。
费用预算——国庆期间扎尕那物价浮动较大，以下费用均为历年经验预估，以现场实际发生为准（通过网络查询牦牛300元/头/天驮两个包，向导300元/人/天，牵牛人300元/人牵5头牛，马匹300元/匹/天，以20人团队估算人均驮马向导服务费花销为900元全程），本次活动委托扎尕那当地向导团队进行地服协作交付，服务费用1000元/人
服务费用预算包含：
- 向导费及协作费，当地原住民2名提供向导及活动协作、沿途路障沟通等服务（如遇沿途拦路收费现象，语言沟通障碍，不求免费，但求打折），提供营地开水服务
- 救援马匹1匹，马匹随队前进，如遇严重高反、体能不支的病患可临时骑乘（个人如需长距离占用需要与马夫自行沟通，费用自理）
- 应急响应及救援服务，如遇突发情况，提供紧急救援协调，救援发生费用需个人自理
- 全程物资牦牛驮运行包费用，每人一个驮包限重20kg以内，根据团队人数调整牦牛和牵牛人数量
- 公用装备：随身氧气2罐/人、应急药品、急救氧气、对讲机、GPS
交通费用预算：
- 兰州——卓尼县——三角石（350km），扎尕那——兰州（500km）拟包乘39座大巴车
- 参考2018年费用为11000元（含油费、高速费、司机6天食宿补贴及空车等待补贴）
- 该费用全队AA，不在向导驮马的1000元服务范围内
费用预算不包含：
- 本次活动必须购买高风险运动保险，保障内容含高海拔登山，费用自行承担，如需代购请提前沟通；
- 全国各地前往指定集合地点的交通费用，请根据自己的情况自选交通方式出行；
- 卓尼县统一安排临时住宿，费用预算每人在100元以内，以实际费用发生为准；
- 扎尕那住宿（补偿向导协作团队的低利润服务，向导要求统一入住指定地点），公共卫浴每人约60元，如需独立卫浴提前预订，以实际费用发生为准；
- 牦牛只驼行包，不驼人，如需骑马，请自行与马夫沟通价格并结算，如脱离队伍自行前进，后果自负。
注：每年因骑马摔伤的安全事故频发，不推荐骑马，如产生纠纷自行解决并承担后果。
- 活动组织成本分摊100元/人（官网发布一篇图文并茂精美游记亦可代替），途聚户外俱乐部队员免收，一个月内通过途聚户外官网报名并参加过活动的小伙伴免收。途聚户外的活动管理费最大限度回馈本次参加活动的队员，用于活动过程中团队不可预见费用支出（如村民拦路设卡、停车收费、营地占用等），差额不足部分再由参加活动队员AA，若有结余用于俱乐部建设（队旗和队标制作，网站及微信公众号建设，急救药品及其他公用设备购置）。
活动不欢迎人群：
- 本次活动是AA活动，风险共担，费用共担，所有队长及工作人员自愿免费为大家提供服务支持；
- 户外AA团队不是旅行社，不是保姆团，不接受任何定制化选项，安排明细一清二楚，志同道合者欢迎，有歧义想法者勿扰；
- 活动行程规划和交付细则符合绝大多数队员接受标准，并已在出发前达成团队共识，吃牛肉面嫌肉比面少大放厥词者，请网购脑残片；
- 本次活动属于高海拔登山，有高血压、冠心病、呼吸系统障碍、严重高反病史的禁止参加；
- 为最大限度控制活动风险，活动主责队长及向导具有全队指挥权及突发事件时的决策权，特立独行，见解丰富的请移步他处；
- 户外运动是一个团队运动，请充分发扬人人为我，我为人人的精神，无团队观念、缺少时间观念、事儿多的请勿随队前往；
- 山区饮食、住宿、物资、卫生条件有限，有洁癖的、水土不服的、挑食的、要这要那、挑三拣四的请呆在您温暖的家；
- 活动全程在少数民族居住地区穿行，请尊重当地民族信仰和风俗习惯，我行我素不肯做出改变的，请活在您自己的世界
本次活动全程徒步55KM左右，累计爬升2800M左右，累计下降2900M左右，全程在海拔3300M至4200M区间活动，属于高海拔登山，建议队员提前至少30天服用抗高反药物（如：高原红景天等），随身携带便携式氧气罐。高原负重爬升不比低海拔地区，本次活动租用牦牛驮运物资，轻装简行。如遇严重高反，务必与过往马队求助及时下撤，费用自行协商。
10月1日
早上8：00兰州火车站集合，集体乘车前往卓尼县住宿，采购物资；晚上开说明会，领取蛇皮袋驮包，装好重装包交付给向导团队，装车；
10月2日
乘车前往登山口，与马队汇合，驮包交付马队
三角石2980～谷刚龙道～扎尕叶梁3668～一线天峡谷～包东～郎旺闹～安子库～大便石营地3280，行程18km
10月3日
大便石～奶子山～原始森林～迭山大阪～阿奇登宝4050～东登宝～加登宝山梁～卡拉其垭口4150～牛路沟营地3760，行程11km
10月4日
牛路沟～久保沟～（鱼鳞山）冬才3600～高山湖～4050垭口～曹日卡营地，行程12km
10月5日
曹日卡3600～～玛尔松多3780～扎尕那石林～涅甘达娃神峰～桑谷石门～老虎嘴～扎尕那，行程13km，抵达扎尕那后入住当地民宿
10月6日
自由活动，可在扎尕那小村庄里休闲慢慢的享受，也可以找个休闲路线闲逛半日；午饭后，乘车返回兰州，晚上抵达兰州站附近，活动解散。
必备装备：
舒适防滑的运动鞋（军胶军靴亦可）、备用鞋子一双（防止涉水的时候打湿）、双肩登山包（60L左右）、轻装双肩包、一个大编织袋+绳子（驮马装背包用）、帐篷、睡袋（高海拔气温较低，舒适温标请按-3℃准备）、防潮垫、登山杖（双杖）、护膝、头灯（手电亦可）、雨披、防风保暖衣物（冲锋衣、抓绒、羽绒服等）、个人常用药品、高反药物、随身饮用水1.5L（营地和路上可以补充水）、途中必须的食物（简易午餐+营地餐）。
注：组织者在出发前检查队员必备装备，对装备不符合要求者，将做劝退处理。
可选装备：
手台（425.200），套锅炉头（高海拔地区只有高压锅能烧开水），净水器（胃肠不好的人尤其重要）。
本次户外运动活动是一个致力于户外健身、公益环保、非营利性的自助户外活动，属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。参与者应当自备符合活动所需的基本装备，仔细阅读并同意以下条款，方可参加本次活动：
- 活动具有一定的风险性，参与者需年满十八周岁，身体健康；未满十八周岁须由法定监护人陪同。
- 参与者应对自己的安全积极负责，对每次活动的危险程度、责任划分有合理判断及清晰认识，对活动可能产生的后果、责任及义务有充分的心理准备，参加活动要量力而行，如因隐瞒自身健康状况而造成的损失由自己负责。
- 参加本次活动，必须同意自行承担活动中的所有风险，包括乘坐交通工具及使用其他第三方设施的风险；在活动中如果发生车祸、溺水、滑倒、毒虫（蛇）咬及其他自然的或人为的因素所导致的伤害，个人应自负其责或向造成损害的直接当事人索赔；活动参与者确认自己理解并同意领队（队长）及队员不对因前述风险所导致的相关损失负任何责任。
- 参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，活动组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。
- 参加活动者应自行购买相应的意外伤害保险，对于活动中可能出现的意外事故参加活动者应向投保的保险公司进行索赔，领队（队长）及队员不为此承担任何法律责任；如因报名者个人不遵守活动规定或领队（队长）要求或活动场地的安全规定，自行其是而造成任何事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
- 活动参与者应具备良好的时间观念、集体观念及团队合作精神，服从领队（队长）指挥，互相协助共同完成好本次活动交付。
- 领队（队长）是活动的领导者，在整个活动过程中负责组织、协调、带队、联络等工作，对活动中出现的各种意外情况有临时决定权。
- 活动可能因为天气原因或报名人数太少而取消，如活动取消，活动组织者会及时通知报名人员。在活动过程中，如遇交通、天气等客观环境或其他不可抗力的突变导致活动必须终止所带来的损失，由参与本次活动的全员共同承担。
- 请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，一旦报名，即视为参与者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名者请在活动开始前退出本次活动。
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作者: 途聚流星 时间: 2019-7-22 19:14
已经有20多人关注活动
作者: 途聚流星 时间: 2019-7-24 10:47
本周首次拉练，香八拉速穿
作者: 途聚流星 时间: 2019-7-26 20:36
明天第一次拉练——香八拉速穿
作者: 姜米条儿 时间: 2019-7-28 14:39
好活动支持！
作者: 途聚流星 时间: 2019-7-28 17:30
感谢您的关注和支持，期待有机会同行
作者: 途聚流星 时间: 2019-7-29 14:34
周末太热了，香八拉反穿没走全程
作者: 途聚流星 时间: 2019-7-30 11:51
本周末好像有雷阵雨，要搞点什么拉练
作者: 途聚流星 时间: 2019-7-31 11:36
想出去露营，小伙伴有什么推荐没
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-1 11:24
甘南还有好多漂亮好玩的地方，想早去先玩几天或者在活动结束后不回兰州继续旅行的小伙伴，都可以一起约起来
作者: 2651 时间: 2019-8-2 15:39
大峪沟收门票，可以从前面的桥过河向上走就躲过大门口了，逃票进去。
作者: 大齐daqi 时间: 2019-8-5 11:55
好活动呀好活动，先神支看情况体支，哇咔咔
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-5 14:19
好的，感谢前辈
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-5 14:19
好的，感谢前辈
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-5 14:20
HOHOHO，好久不见了
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-6 10:35
北京的天气日渐凉爽，出去走走，保持运动量，为本次活动做准备，其实就第一天运动量稍微大点
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-7 14:07
最近北京连续大雨，到野外活动拉练的，务必注意安全
作者: 老宋-南乐 时间: 2019-8-7 15:29
刚去走了一下，十三人的队伍，三天全部出山，因为是夏天中间有几个牧民点可以喝酥油茶，十元一碗。
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-8 16:17
近期有去后河露营的务必注意两个库区，龙庆峡和玉渡山庄大坝的泄洪，水位会突发上涨 ，波及到徒步线路和露营营地安全
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-11 11:14
这两天在家呆着，哪也没去……
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-12 09:40
这礼拜去山里吧~天气好转了
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-14 10:53
立秋过后，天气凉爽不少，大家可以多出去拉练，保持体能和运动量
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-15 18:01
本周日拉练，三峰走起，大觉寺停车场9：30集合
作者: 小白鹰 时间: 2019-8-15 18:09
请删除 二维码
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Screenshot_20190815_180838.jpg
(11.04 KB, 下载次数: 9)
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-16 14:07
本帖最后由 途聚流星 于 2019-8-16 14:09 编辑
收到，已修正，感谢提醒和支持！烦请解除屏蔽
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-19 13:13
昨天三峰拉练，8人参与，20+km的行程，顺利完成
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-21 11:36
本周想去哪，小伙伴商量下，拉练要坚持
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-23 10:07
周日，望宝川-银山塔林-蟒山，持续拉练
作者: 途聚流星 时间: 2019-8-27 11:42
周日，望宝川-银山塔林-蟒山，连穿21km，完成
作者: 途聚流星 时间: 2019-9-2 13:18
已出票，等待出发
作者: 四明和尚 时间: 2019-9-4 12:11
扎尕那确实值得一去
作者: 途聚流星 时间: 2019-9-4 22:52
听大家说不错，所以慕名组织前往，据说在村里闲散发呆也很好
作者: 途聚流星 时间: 2019-9-9 11:10
报名倒计数开始，余位10
作者: 途聚流星 时间: 2019-9-10 14:14
预交费开始，以收到预交费顺序确认报名有效
作者: 途聚流星 时间: 2019-9-12 12:31
准备订购气罐和氧气瓶
作者: 途聚流星 时间: 2019-9-14 19:28
12306的后补功能真好用
作者: 途聚流星 时间: 2019-9-16 21:11
今晨，先去扎尕那的小伙伴传回图片，一篇翠绿，云雾缭绕，美不胜收
作者: 途聚流星 时间: 2019-9-17 12:19
准备预定卓尼县住宿
作者: 秋枫 时间: 2019-9-18 16:30
请问不算大交通，预算大概是多少？
作者: 秋枫 时间: 2019-9-18 16:41
也想去呢，可否分享一下经验及进出山的交通？
作者: 老宋-南乐 时间: 2019-9-19 11:38
我们是反穿从大峪沟去扎尕那，雇有扎尕那的马帮，气罐是马帮从扎尕那带过来的，卓尼这边买不到。
作者: 老宋-南乐 时间: 2019-9-19 11:40
从兰州火车去岷县，岷县包车去大峪沟，扎尕那包车到或拼车迭部。
作者: 途聚流星 时间: 2019-9-20 14:59
看你怎么走了，轻装还是重装，重装不用雇向导和牦牛，也就出景区有可能花门票钱80元，再无其他消费。
如果是雇向导和牦牛，价格已经在帖子里了，网上攻略也有很多，价格可查。
交通我们是包车，兰州——卓尼——大峪沟——扎尕那——兰州，价格自己跟车队谈，35座车的费用基本控制在12000左右，不含司机食宿补贴
作者: 途聚流星 时间: 2019-9-20 15:01
气罐我直接寄到兰州的小伙伴那里了，他那有分公司，让同事帮忙代收下，然后我们从兰州包车直接出发去扎尕那，氧气瓶和气罐都是如此
作者: 途聚流星 时间: 2019-9-21 13:06
气罐和氧气瓶昨日已经发货，预计5日内抵达兰州
作者: 途聚流星 时间: 2019-9-25 12:41
保险购买完毕，目前队伍共20人
作者: 秋枫 时间: 2019-9-25 14:10
人比较笨，没看懂你的帖子，想问一下，除了到兰州的大交通外，总预算大概是多少钱，如果在自己能接受范围内，想报名参加。
作者: 途聚流星 时间: 2019-9-26 08:49
应该在1700元以内吧
作者: 途聚流星 时间: 2019-9-29 17:18
全队20人，准备就绪，只待出发
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