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标题: 练中平的困惑 [打印本页]

作者: 趴地老猫 时间: 2020-1-31 07:58
标题: 练中平的困惑
中平在C的上半段应该是搓雪，过了滚落线后应该尽量走刃。但我的问题是，弯结束，我的重心是落后的，开始新弯的时候，如果重心前移，向弯内扑，会明显感觉到high C阶段雪板搓不到雪，或者仅有一点点，雪板直接转到滚落线后开始走刃了。如果不刻意调重心或做扑的动作，雪板基本能从high C完整走完一个弯。这种情况在黑道最明显，简单的蓝道和绿道都没有这种情况。

作者: 阿拉布 时间: 2020-2-4 20:09
楼主这个“中平”的理论。。。是从何处学来呢？

作者: 哈哈哈15 时间: 2020-2-4 23:50
可能楼主一入弯就反弓了，入弯先内倾再反弓。个人看法，仅供参考。

作者: 阿道克 时间: 2020-2-5 07:26
本帖最后由阿道克于 2020-2-5 22:12 编辑

中平每个弯要从标准站姿开始以标准站姿结束。楼主自述出弯结束时重心落后，就没有达到标准站姿的要求，何谈如何完成中平的基本动作呐？

作者: 趴地老猫 时间: 2020-2-5 09:16

阿拉布发表于 2020-2-4 20:09
楼主这个“中平”的理论。。。是从何处学来呢？

又看了遍火鹰的教程，确实，中平不应该主动移重心，应该外腿转轴逐步转弯

作者: 趴地老猫 时间: 2020-2-5 09:25

哈哈哈15 发表于 2020-2-4 23:50
可能楼主一入弯就反弓了，入弯先内倾再反弓。个人看法，仅供参考。

对，确实这么想的，下回滑雪试下入弯先内倾

作者: 趴地老猫 时间: 2020-2-5 09:46

阿道克发表于 2020-2-5 07:26
中平每个弯要从标准站姿开始以标准站姿结束。楼主自诉出弯结束时重心落后，就没有达到标准站姿的要求，何谈 ...

我的重心是大问题，可能整个弯都落后。胫骨顶住鞋了，小跳也练了，可有时重心不知不觉就落后了

作者: 阿道克 时间: 2020-2-6 13:18

趴地老猫发表于 2020-2-5 09:46
我的重心是大问题，可能整个弯都落后。胫骨顶住鞋了，小跳也练了，可有时重心不知不觉就落后了 ...

那你应该多练习收紧脚踝，用收紧脚踝来调整重心更高效也更快捷

作者: 趴地老猫 时间: 2020-2-22 13:57

阿道克发表于 2020-2-6 13:18
那你应该多练习收紧脚踝，用收紧脚踝来调整重心更高效也更快捷

我试了下，快速收紧脚踝后脚跟有点离地了。下次去再好好体会下

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