遇到高原反应如何自救

米苏~ · 发表于 2015-1-7 23:52:08

本帖最后由米苏~ 于 2015-1-9 10:03 编辑

一、不适宜到西藏旅行的人
　　心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。
　　如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。

二、进入高原之前的准备
可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
禁止烟酒，防止上呼吸道感染。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。
如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。

三、进入高原途中注意事项
应尽可能预备氧气和防治急性高原病、防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物的药物也需备有等，以防万一。
要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

　　在高原，如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。

南先生 · 发表于 2015-1-7 23:58:13

我觉得最好的办法是尽快降低海拔。

石山 · 发表于 2015-1-7 23:59:10

南先生发表于 2015-1-7 23:58
我觉得最好的办法是尽快降低海拔。

正解。

为学知秋 · 发表于 2015-1-8 00:01:03

精彩分享，实用便利，支持米苏好友的善良之举

西域老狐 · 发表于 2015-1-8 00:13:38

本狐不抽烟，但喜欢喝几口啤酒。带我们登哈巴雪山的高山向导罗世勇是好朋友，知道我这毛病。从2600村里上4100米大本营时，不声不响往马驮子里装了好几瓶，我看了心里暗笑。登顶下来庆功，在大本营痛饮，晚上睡得可香了。

南先生 · 发表于 2015-1-8 00:16:13

西域老狐发表于 2015-1-8 00:13
本狐不抽烟，但喜欢喝几口啤酒。带我们登哈巴雪山的高山向导罗世勇是好朋友，知道我这毛病。从2600村里上41 ...

今天又没抢到沙发？

南先生 · 发表于 2015-1-8 00:16:56

石山发表于 2015-1-7 23:59
正解。

西域老狐 · 发表于 2015-1-8 00:26:53

南先生发表于 2015-1-8 00:16
今天又没抢到沙发？

上午在忙，刚看到。用李云龙的话就是，沙发上有个屁股。

勤添Jacky · 发表于 2015-1-8 00:33:33

学习

南先生 · 发表于 2015-1-8 00:34:55

西域老狐发表于 2015-1-8 00:26
上午在忙，刚看到。用李云龙的话就是，沙发上有个屁股。

不管谁的。

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