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[其他] 适合全家老少吃的养胃补肾10道美食---(二)

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行者走
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1#
发表于 2015-1-29 23:46:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
绿野福利｜想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
适合全家老少吃的养胃补肾10道美食---(二)
益血补心—莲藕黄豆排骨汤
食材：500克肋排、250克莲藕、100克黄豆、适量姜片。               
做法：               

1)黄豆提前泡发。

2)莲藕洗净切大块。

3)排骨沸水汆烫捞出冲净。

4)锅中加水，放入所有材料大火煮滚，转小火炖煮约一小时。

美食
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红豆zp
2#
发表于 2015-1-30 22:49:10 | 只看该作者
支持朋友
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tonyxhh
3#
发表于 2015-2-5 17:01:08 | 只看该作者
很好！支持支持
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tonyxhh
4#
发表于 2015-2-5 17:01:31 | 只看该作者
有空自己做一次
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關山月
5#
发表于 2015-2-5 18:22:02 | 只看该作者
好帖支持
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關山月
6#
发表于 2015-2-5 18:23:46 | 只看该作者
{鼓掌}
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7#
发表于 2015-2-5 20:43:06 | 只看该作者
做任务，赚绿点！立刻让你与众不同！
赞一下美食
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8#
发表于 2015-4-25 22:53:02 | 只看该作者
行，有意义，我顶 谢谢您了
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9#
发表于 2015-4-26 13:40:28 | 只看该作者
路过!!!!!!
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10#
发表于 2015-4-27 01:56:58 | 只看该作者
不错,顶的人不多啊，快点继续
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