去年9月20日参加了久点领队的“门头沟大穿越”，标的绿野5.0级强度。夜宿八亩堰，早上4点从公涧铺上山口出发，晚上7点多到达千军台坑，那时没有走过抓髻山清水尖一线，晚上上山夜路再走2.0的强度不太靠谱，于是放弃！

一直以来，深为遗憾，因为3.0的狼巴拉，标4.0的三灵连穿都已成功走过，唯独这个5.0没有拿下！

半年以后的今天，又是很好的天气，不冷不热的，正适合穿越，况且经过一个冬天，抓髻山清水尖的灌木丛应该不会是那么难走了，于是就又把这事提上了日程。

一个冬天了，也没见什么特自虐的活动出台，一个月前走箭扣碰到了许多自虐的老朋友，回程跟踏破鞋聊起这事，踏破鞋说只要强度高于3.0他就参加，我明白了，大家都在等着上档次的自虐活动呢！上周走黑龙密径的时候又碰到艳杨夫妇俩，问我“五一”有啥活动没，我说想发个帖走个5.0看看，他俩立刻表示同意，于是当晚（4月26日）就回来发了活动帖，由于怕很多强驴没有看到帖，就跟去年3.0，4.0强度中相熟的前队的强驴们一一私信告知邀请，猛虎大哥第一个就报了名，接着东南风大哥也来了，倾疯铭阅经不住诱惑也来了，艳杨，灵阳，白鸟，踏破鞋都报了名，阵容初步形成，当然最可贵的是有几个不太熟悉的强驴执意要参加本次5.0，我一贯相信新人的实力，了解情况后就一一收下，他们是流浪传说，须弥山和空降兵2009，短短3天多，帖子跟帖已超过300，点击接近30000.足见大家对此次活动的关注和热捧，看来追求自我超越是户外人的天性！大家都期待能把从没走成功的5.0走成功。

活动于4月30日准时成行，晚19：15全体队员共11人在苹果园聚齐，包两辆小面（每辆200元）奔赴百花山八亩堰，车上一问，大家下午都没睡觉，想着夜里12点就要开爬，还是抓紧时间眯一会吧，21：30到达八亩堰上次住过的旅馆，之前在车上已经给老板打电话备了点素斋饭，22：30大家吃饭完毕，稍事休息后，旅馆老板急于早些睡觉，就催我们早些上路，于是就乘坐一个面的和一辆蹦蹦车杀赴公涧铺上山口，老板指好路后，我们照了些合影，在山口无事，就于23：15分上山开始了这次5.0之旅（晚饭加车钱共收110元）。

上山以后，倾疯铭阅，猛虎打前带路，探路，流浪殿后。由于是阴天，没月亮，没星星，视野不好，加上公涧铺一带很少人走，也没人设标，需要不断找路，很有几次走着走着就没路了，还好猛虎大哥的手表有指南针的功能，我们一边走一边向东南方校正方向，经过几番波折后于02：07分到达百草畔铁架子，风很大，没有休息直接奔五指峰去了，到达时间是02：40，山上灯光明亮，很好辨认，稍休息后向百花山进发，但是在百花山队伍却走成了两拨，一队走错路往百花山补水点走了，结果前队等后队花了半个多小时，百花山山腰的路很好走，全队于05：31分到达百花山小庙，吃喝完毕下山狂奔至达摩庄垭口松树林时为7：30，期间倾疯铭阅崴脚，不过坚持着还能快走。在垭口吃早饭约15分钟，天气预报准确，开始下雨，下雨约持续两个多小时，于9：01前队到达老龙窝，由于雨下的较大，匆匆照相后走上防火道，艳杨和白鸟在后队照应灵阳没有跟上来。防火道上，猛虎大哥估计我们的速度为6km/h,倾疯铭阅由于脚伤过了东升林场后改为慢走，等待后队，在防火道最后段S型路入口的地方，猛虎大哥果断决定切到沟底，事实证明他是对的，那正是到大寒岭关城的路，在下切过程中，我和踏破鞋被困在灌木丛中浪费了半个小时左右，猛虎和东南风到达大寒岭关城约12：15，我们到达12：30，总体来讲，防火道臭长，磨脚费腿。在关城休息约15分钟，我照相时相机没拿稳把猛虎大哥的相机摔的镜头无法回缩，直接导致猛虎大哥到清水尖时电池没电照不了相片，这是后话，在此致歉。从关城出发后，走到抓髻山的第二个小上升，大家走错路下到沟底又折返大约耗时1小时，此后猛虎大哥一路在前，于15：27到达抓髻山顶，我们三人于16：00到达。到达时猛虎大哥已经往清水尖去了。他拿下清水尖的时间为17：30，我们三人到达时18：05，猛虎大哥已经下撤。清水尖一路下撤路很陡，走的稍慢，猛虎大哥到达娘娘庙时间19：00，我们到达时约19：45，天刚黑定！四人聚齐后从北港沟出往玉皇庙找车回京，到玉皇庙时间为20：35.包车花银子120元，之前大家AA多出的40元作车费充公！最终22：00到达苹果园地铁站。其他队友下午从千军台下撤坐929安全回京。

因此，我们穿越全程用去21小时20分钟，猛虎大哥提前约1个小时完成全程，其中包含公涧铺段夜爬找路花去约30分钟，百花山走错路等待30分钟，抓髻山走错路费时约50分钟。

由于本次没用GPS,无数据记录，大家可以参考上次久点队的GPS数据，该记录表明公涧铺到千军台坑为43KM,上升2700米，据说有的地方还没有信号。大家可以把平时抓髻山清水尖的gps数据累加一下，就可得出结果！

我既往的记录，狼巴拉3.0用时8小时50分钟，中间不认路耽搁约50分钟。三灵连穿标4.0全程用时约17小时，其中包括在孔涧休息早餐约1个半小时，仅供大家参考。

不管怎样，此次“无间歇”穿越活动已圆满结束，提供以上时间数据，想必能为大家今后继续穿越成功做个良好铺垫，在此提前祝大家成功！

本次穿越总结：

1夜爬时间的选择：本次夜爬出发较早，夜爬时间集中在出发初期，基本保证了晚上在最疲乏的时期不走夜路，是最成功之处，这得益于老顽童大哥和猛虎大哥的提议，充分体现了要听老驴言的严重重要性。

2天时：天气预报准确，多云小雨无烈日，这是难得的穿越好天气，虽然下雨也带来了不少麻烦，但是好处明显多余坏处，起码不晒。

3地利  经过一冬天的人类活动，山上的路明显好走好认多了，但是仍然建议即将组织穿越者有时间到公涧铺探路设标，因为夜爬很难找路，设标后夜爬会顺利很多，扫除夜爬迷路这一最大隐患，另外百花山到老龙窝一带地陷较多，山道破坏严重，路线不熟容易走错耗时且容易崴脚。

4人和  本次活动所招队员基本都是历次自虐活动前队队员，质量有强大保障，而且，作为老队员很多路线都较熟悉。而新招队员在夜爬中也没有拖后腿，表现着实不俗，深得猛虎大哥和东南风大哥夸奖。

总结如上，希望对绿野各位驴友的户外活动能起到一定借鉴作用！

再次感谢大家对路易*威登队5.0“门头沟大穿越”的关注和支持，也严重感谢同行的队友们，成功是属于大家的。希望以后能经常在自虐的队伍中相见！