本帖最后由 胡汗衫 于 2016-10-13 11:36 编辑
【手台频率】425.425； 欢迎加入健康户外QQ群：167921245 联系人： 草上飞冰， 电话 18701300015；
=================================================================== 【线路说明】 路线两天全长25公里! 【集合时间和地点】 10.15早7.40苹果园地铁站A口出往前300米，892公交站牌集合.
【乘车路线】 注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，（注意：如果活动前遇到下雨等极端恶劣天气，请及时在群内了解活动安排）请在出发前一天查阅或收听收看天气预报，天气变化无常雨具必带。 行程安排】 D1 刘家峪-王大台-黄草梁-实心楼 D2 落叶谷垭口-八里石堂-龙门口 【费用明细】 纯AA. 公交出行！包小面，现场AA 如发生其他费用，集体AA! 装备要求】 1、手台，参加人员务必携带，没手台要跟住有手台的走，手台是安全装备，不然丢了没法找，也是帮助其它遇险驴友的工具。
2、扎营装备：帐篷、睡袋、防潮垫，炉头、气罐、高压锅、炒勺、碗、筷子，挡风板，头灯。
3、鞋袜：防滑、防水的登山鞋，；扎营用拖鞋，羊毛袜子。
4、帽子+太阳镜+手套。
5、衣裤：冲锋衣、抓绒衣或羽绒服，冲锋裤，最好内衣也为速干。(请注意保暖)
6、背包：而且一定要配备防雨罩。
7、登山枚和护膝。
8、食品：多带些好吃的，尽可能有特色或自己做的。请备好路餐午饭；可备些巧克力、糖果等高热量食品（可以带一些消毒湿巾），地瓜粥挺好吃的。
9、饮用水：男4.0升女3.0升以上，天气变凉可以根据情况带水，最好带着热水壶带点热水。
10、雨具：天有不测风雨，预防万一，请带备用雨衣雨裤！
11、证件类。身份证或其它有效证件，公交卡，包车用零钱。
12、下载GPS轨迹。
13、垃圾袋。不要留下垃圾，不要总是说别人素质低，每个人管好自己。
14、药品：日常所需药品。同时建议：防晒物品、创可贴、绷带、云南白药、晕车药、防蚊虫叮咬等药品
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狗仔卡
发表于 2016-10-8 09:29:15
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