北京又发布预警了，这次不是雷电预警，这次是高温黄色预警。平日上班有空调，周末呢？
周末的消暑运动——溪降和探洞，
本周活动溪降+探洞，小心着凉哦！！！速降听起来应该是很快很快的，实际操作是严谨的，并不是一味的追求速度。我们应该叫它崖降、桥降、绳降等等。这个速度只是相对绕行爬山的距离来说确实是快的。但速度快带来的隐患也是很大的，速度快带来的发热高、对绳子系统的冲击、对不规则岩壁上的磨点、空中的平衡等等。总之，户外运动要在安全第一的前提下进行。

本次活动在门头沟一处山野环境之中，这里是真是的原始户外环境。

达到这里需要一小段徒步，这里可以崖降，可以戏水、可以溜索、可以吊床。

体验绳索技巧的就从这里实战开始。

活动流程：

集合出发到达目的地，下车后需要徒步到达崖壁顶端，活动区域主要为山谷和一面45米左右的崖壁，可以运用绳索下降与上升，也可以顺着山路走到崖壁顶端。

（关键词：原始、攀爬、徒步、绳索、崖降）

活动内容：绳索技术讲解和实战体验

报名方式：请直接微信联系沟通！

活动计划：

.活动集合时间：早上7：30  六里桥北里加油站

.预计经过1个半小时到达目的地，下车进行约半小时内徒步。

活动行程：

.安置绳降装备物质，开始体验绳索的乐趣。讲解下降的要点和上升的知识。

.根据进度选择在山谷里午餐！修整吃饭，欢迎携带各种美食。

.整理装备体验崖降的快乐挑战。

(其中会根据时间及人员情况可增加攀岩体验环节)

最终你会酣畅淋漓的结束这一天的行程。

休息区域比较理想，有水潭所以温度不高，附近还有泉眼可以补充水。

预计下午16：00 开始返回，18：00回到城区，结束活动！

领队介绍：黄潜艇——北京登山协会领队，北京洞穴探险发起人、资深户外领队、资深洞穴探险绳索教练及领队，户外深度爱好者。喜好摄影和挑战。8年多的从业经验，丰富的带队经历。

本次活动领队电话：13241923006

交流 QQ：1550587267

QQ群号：364377311

微信号  ：h_qianting

活动费用：260元 每人

费用包括：个人技术装备（安全带、下降器等）、专业绳索、主锁等装备的使用及磨损费，技术指导费用、个人当日户外保险

费用不包括：交通费用，个人吃喝消费及进洞前的开销

——公交或自驾AA （其它事项按实际产生AA）领队不参与AA

确认报名活动，提供个人信息到微信号  h_qianting方便购买保险

报名方式：请直接微信联系沟通！

请各自携带腐败物质，多多益善！！！

恐惧的本质就是对未知、无法认知，不可控事物的恐惧。人们感到焦虑，是人们感受到了威胁，尽管这种威胁并不直接。

好的户外活动方案和生活知识，就在——快乐随行

徒步、探洞、崖降、露营、游玩。。。

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