【8月17日周三晚】冲刺北马奥森夜跑15公里约伴

leonccie · 发表于 2016-8-10 08:30:04

本帖最后由 leonccie 于 2016-8-14 16:11 编辑

行程安排：

19：00 奥森南门跑者驿站门口集合热身
19：10 开跑
20：30 结束，拉伸，各回各家

来自群组: 北京少数派户外

leonccie · 发表于 2016-8-10 08:42:51

Kingsun · 发表于 2016-8-10 09:47:22

改行了？还是去串门？

leonccie · 发表于 2016-8-10 10:12:51

Kingsun 发表于 2016-8-10 09:47
改行了？还是去串门？

爬跑结合才能提高

Kingsun · 发表于 2016-8-10 10:43:39

leonccie 发表于 2016-8-10 10:12
爬跑结合才能提高

士别三日，即更刮目相待

山影路客 · 发表于 2016-8-10 13:06:09

上游-100 · 发表于 2016-8-10 15:04:12

空降

leonccie · 发表于 2016-8-10 15:52:43

山影路客发表于 2016-8-10 13:06

leonccie · 发表于 2016-8-10 15:53:03

上游-100 发表于 2016-8-10 15:04
空降

欢迎

石山 · 发表于 2016-8-10 17:39:01

出行小心，有人瞎抱。

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