【宇宙户外】7月30/31日捧河湾扎营戏水

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[秉承AA之传统，传播AA之精神。线路灵活，视路况及时调整。全体行动，不丢人。

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集合地点：8点30五环外京承高速路收费站进口路边集合，请各位务必准时到达。迟到的请回家继续睡觉，但需A车费（包车出行，请您千万不要迟到，迟到5-10分钟罚款100元）。车费2400（包括高速费和司机的食宿费），人均120元。由于预报有阵雨，故而取消烧烤节目。
    捧河湾位于白河峡谷下游，是一处集历史文化、自然生态、人文景观为一体的休闲度假胜地。风景优美，民风淳朴，水清滩浅，消夏避暑好去处。夏天到了 ，玩水的季节来了，我们一起去寻找那有山有水的地方，一起享受夏日的清凉，周末我们一起远离城市的喧嚣，寻找那夏日的清凉，这里就会满足我们所有的要求，有山、有水、有怪石、相信我们都是喜欢这样的地方，有人说有水就有灵性。有山有水，强度不大，美女们不用怕晒黑，小伙们尤其单身小伙们不用寂寞，我一直说这里是梦开始的地方。哈哈！绝对会让你很留恋的一个地方。我喜欢这里的山山水水，花花草草 ，和曾经一起走过的朋友们。
注：领队有权根据天气、路况以及队员的体力调整具体路线，队员当服从管理。



【行程线路】：
10:00到达目的地，开始咱们的河水边征程路线（没有爬山，河边穿越路线，风景特别美，流动的河水特别清澈，戏水摄影为主，想游泳的带上泳衣，可以游泳O(∩_∩)O哈哈~）。
中午在宽阔舒适地长时间休息午餐、戏水、游泳、捉鱼虾、拾河蚌等。另：咱们和别的队伍路线稍微不同，咱们喜欢不走寻常路，喜欢原生态美景，喜欢激情刺激、喜欢挑战，要求必须相互友爱帮助。

第二日睡到自然醒，早餐后自由活动。中午上车回城。
【装备要求】
1. 登山鞋或户外运动鞋（鞋底纹深的鞋），遮阳帽（选配），泳衣、登山杖，涉溪鞋或凉鞋；
2. 饮用水：3-5L根据自己的需要带水和功能饮料包车出行，你只管将物资带到集合地点，领队会安排帅哥替你拿；
3. 早中晚3餐食物自备：面包、水果、火腿，自己喜欢吃的各取所需，鼓励多带FB食品；
4. 至少携带一种移动通信设备，如手机、小灵通、对讲机、手台等，鼓励带照相机，留下春光，留下自己的   身影；
5. 药品选配：创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、十滴水、个人特药等；
6、帐篷、睡袋、防潮垫（没有帐篷不要紧，领队两室一厅的帐篷足够你去嘚瑟）你只需带睡袋和防潮垫就行了，另有双人和三人帐篷备用。
【活动备注】
1、参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任，所有参加的队员必须签订书面的责任状；
2、能尊重科学的徒步和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
3、本次活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任；
4、大家体能参差不等，但一次活动的成功并不取决于谁走得最快，而是在于整支队伍安全顺利地完成穿越。活动中请大家务必听从领队，服从管理人员安排，保持好队型；
5、本次活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流，收起手杖。地势较高且周围空旷时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，
双手抱膝，尽量减小与地面接触面积；
6、行进中如感到身体异样，及时告知领队或队友，不可刻意忍耐；
7、注意保护水源和环境。使用化学洗涤用品洗漱时，不要直接在河里洗，尽量用瓶接到地上洗，因为下游的人还会在河中取水饮用；必须带走自己的垃圾，尽量带走别人的垃圾；不要随便在山上采摘野花或植物。禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或惊扰。
8、高血压等心血管类病症疑似者、恐高者、有严重晕车反应者、孕妇、处于生理期的女性禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。
9、对讲机频率：437900、 队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
11、 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。

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