2016年8月27日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动

老SU · 发表于 2016-8-24 14:02:06

不知不觉已到八月底，处暑已过，夏天过去了吗？没有！至少在130没有！因为我们不想让它过去。

中午十一点五十前在德胜门西坐上886或345快终点下车

也可以坐地铁在昌平东关下车再倒886或345快

886一定要上开往蟒山森林公园的车（一小时一趟)

步行到蟒山飞龙商店，顺对面台阶下到圆房子处

自驾的朋友可以把车停在商店路边

上午到的朋友可以沿水库徒步、跑步或者爬蟒山

做完准备活动14:00集合开始下水

根据个人情况选择水边游玩、小岛来回或大三角（3km）

16:00上岸自己选择昌平腐败或直接回家

有疑问打电话13371680816，短信不回

坐886的行走路线：

坐345快的行走路线，蓝色为自驾路线，走水库北路：

自驾车提前一个口出可以省五元钱高速费：

泳衣泳裤可以不穿，但跟屁虫或救生圈必须带！如果没有这两样东西，请不要报名！多谢理解！

特别说明：本活动纯属AA制户外活动，本人认同严冬冬关于户外活动过程中因发生意外，同行者已经尽力进行了救助时，不再追究同行者的责任的理念，活动参加者应充分认识到户外活动过程中的风险，责任自负，认同此理念者可以报名参加。报名者视为接受本报名须知的特别说明内容。

黑葡萄干 · 发表于 2016-8-28 11:29:15

石山 · 发表于 2016-8-27 23:16:40

转山 · 发表于 2016-8-26 22:10:43

{握手}{握手}

老SU · 发表于 2016-8-26 19:57:20

山摇动发表于 2016-8-26 15:21
春季半程，秋季全程，一年两次

还算有节制，不像某些马拉松迷，一年跑好几个！

老SU · 发表于 2016-8-26 19:56:10

sunnysuna 发表于 2016-8-26 11:50
全是爬山的那群猴子，没想到还游泳

猴子入了水，也能和弄和弄！

朦佳 · 发表于 2016-8-26 18:20:32

山摇动 · 发表于 2016-8-26 15:22:49

周六喜洋洋

山摇动 · 发表于 2016-8-26 15:21:54

老SU 发表于 2016-8-25 15:45
看来是要备战北马了！

春季半程，秋季全程，一年两次

007老顽童 · 发表于 2016-8-26 12:51:19

{打招呼}

[AA休闲] 2016年8月27日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动

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