|
|
本帖最后由 狼妙 于 2012-8-30 23:15 编辑
周末大五逆时针穿越5+2约伴计划
（帖文已有的内容，不再回复。可能不在网或网络故障。）
约伴发起者：狼妙 联系方式QQ：1305156197；手台：437900 本人非领队，无收队无红牛。
今年刚开始大五，就接三连四的去了，近期应绿友之约，再朝大五，本周去程票回程票均到手，懒得退了。
北京站碰面时间地点：08月31日K601周五晚2120-2140，北京站进站口对面旗杆下（可能没旗子），手台联系。
五台山站碰面地点时间：五台山站大门口，为9月1日五台山站到站停车的时间，再加10分钟，手台联系。
***计划的约伴线路及预估的时间安排：9月1日，鸿门岩-东台-鸿门岩-北台-（古北台）-中台-西台-狮子窝
K601正点到达五台山火车站是0430，在五台山火车站坐小公汽到鸿门岩。“假如”从鸿门岩6点开始爬山。
则一，0600-0720鸿门岩-东台-鸿门岩，含休整朝拜时间；
则二，0720-1100鸿门岩-北台，北台休整加朝拜1刻钟以内，计划不吃斋饭。
则三，1115-1315北台-古北台-北台（没走过，据等高线图看，应为往返，预估1.5小时至2小时。）
则四，1315-1515北台-中台，休整朝拜时间一刻钟以内；
则五，1530-1730中台-西台，休整朝拜时间一刻钟以内；
则六，1745-2000西台吉祥寺狮子窝，挂单。时间安排预估比较宽裕，但最好1900前到狮子窝。
第一天全程估计40公里左右，累计上升估计1500+，上升强度预估1.5+，距离2.5+，速度为3公里+/小时。
第二天活动相对休闲，狮子窝-金阁寺-南台（宽滩找路登顶南台）-古南台-南台-佛母洞-白云寺-南山寺。
计划：一，0630-0750狮子窝-金阁寺80分钟，狮子窝不吃早斋饭，金阁寺休整朝拜一刻钟；
二，0800-1100金阁寺-宽滩-南台（预估）；宽滩找路登顶南台，路况不详，但宽滩就在南台下面。
三，1100-1300南台古南台往返（没走过，预估时间，应该够用），古南台朝拜20分钟；
四，1320-1520-1720南台-白云寺-南山寺-汽车站；
***变更的约伴活动线路，依照火车可能的晚点及晚点多久或者现场的天气因素及约伴同行者体能状况及挂单等情况而定，变更的情况下，可能或东台挂单（最糟及床位数等挂单情况不详）或北台挂单（最糟及床位数等挂单情况不详）或中台挂单（最糟及床位数等挂单情况不详），西台挂单（时间点尚可，床位数较少，挂单条件较差，斋饭尚可），北台-古北台的计划放弃；第二天如果现场的天气因素及约伴者同伴的体能状况不给力，则放弃宽滩找路登顶南台。金阁寺至南台，几乎走成熟山路为主；登顶南台后，如果天气给力，体能给力，则接着南台-古南台-南台及南山寺。
***参与约伴须知：①体能速度条件，最近走过或自我估计体能达到走1.5的线路，参考的线路为狼八拉或白八拉前半程6.5小时以内，或者狼凤拉6.5小时以内。7小时以内慎重参与。
②水参考，GG为2.5升，MM为2升，各台寺院可以补水。食物尽量轻量化减量化，带包括但不限于巧克力类，花生米，烤杏仁，烤腰果，蛋黄派等高热量食物为主（尊重寺院，牛肉干等荤物尽量避免带哦）。体能较强者建议带少量的水果。建议喜欢喝红牛爬山的绿友带1-2听红牛足矣，红牛公司建议的每天用量：黄罐2听，蓝罐1听。可带若干榨菜，咸鸭蛋，或糖盐水（本人流汗多，再者中午补盐少，2天一般4勺盐约8克加4块小冰糖）
③户外雨衣（或雨披）及冲锋衣裤（体质畏寒者多穿点衣服）必须带（当然可以不穿，但必须带）。必须穿适于登山的鞋，建议额外多带几个合脚的塑料袋和多带一两双袜子，以防下雨时使用。
④活动强度比较大，带上双杖及护膝。⑤带上头灯或手电，如有手台及GPS请带上（请注意充够电或带够电池），没有手台的请跟上有手台的，并敬请相互有限的必要关照下。
⑥活动出行前一天，请参考下天气预报。⑦本活动如参与需符合条件，想放弃绝对自由，约伴人数以同行时符合条件的实际人数为准。
******同行须知和【免责声明】：本次活动为非盈利性自助户外活动，本贴仅为活动约伴，并非发起和组织活动；约伴活动遵循AA原则，即风险AA，责任AA，费用AA，友爱互助环保出行。活动参与者须明确知道：活动约伴者及同行者彼此不负担同行者因人身受到伤害及财产受到损失所导致的一切义务，户外运动有一定的危险性和不可预知性，参与者本着在自助的基础上互助的原则参与活动，参与者对自己的一切行为及后果负完全责任。
|
|
狗仔卡
发表于 2012-8-30 21:07:12
收藏
转播
分享
提升卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
楼主