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  • 老山的公路比奥森的塑胶道跑着有心理优势，感觉更舒服一些。以后每周周末老山跑一次，奥森跑一次。  回复
  • 户外阳光太强烈了，身体裸露的地方都被晒红了。肩膀背包竟然由于被阳光晒伤，竟然磨烂了。看来还是得穿长袖带帽子，全副武装才成啊。  回复
  • 雷达站下面的树林被大火给烧掉了，而且发现峰口庵那边的垃圾有多起来了。哎。。   回复
  •  回复
  • 未竟狼行妙峰恋白植，甚憾！低估了妙峰山至狼儿峪往返的强度。户外不仅是热情和激情，要能放能收。户外让我们认识自己完善自己。  回复
  • ，近一年的户外之后，突然不想往远的地方跑了，看来以后就香山一带就近活动活动了。  回复
  • 户外算个P 谁都别装B。    回复
  • ，明天香山遛弯去。。 回复
  • ,昨天搬家，一个人，2千米的距离+上下五层楼和六层楼，早九点开始，晚十二点半结束，来回往返二十多趟，试问强度有几何？ 回复
  • 好男人就是在别人骂他女人怎么那么不懂事，无理取闹的时候，站出来特别吊的说：我惯的，怎么了？ 回复
  • ，房子已定，已安心，可以放心户外了。上班，户外都很方便，哈哈。 回复
  • 兵熊熊一个，将熊熊一窝。出来户外，一定要选对领队。  回复
  • 找房搬家中，谁能租个便宜点的房子给我呀。。。 回复
  • 最败人的两个字：傲与惰！  回复
  • I think a simple rule of business is, if you do the things that are easier first, then you can actually make a lot of progress.-------Mark Zuckerberg 回复
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日志
锻炼才是王道，要多跑多拉长距离 2013-05-25
今天(2013年5月25日)跑完天津马拉松后，回顾自己之前跑的两个马拉松，感慨颇多。   参加马拉松跑步，最早要追溯到在大学里跑的2002年北京马拉松 ...
(380)次阅读|(1)个评论
4月14日登山溜腿(九龙山峰口庵潭柘寺) 2012-04-16
  雷达站下面的树林被大火给烧掉了，而且发现峰口庵那边的垃圾有多起来了。哎。。 http://www.foooooot.com/trip/22608/trip.swf   ...
(222)次阅读|(2)个评论
延庆桃条沟～怀柔河北村 2012-04-09
http://www.foooooot.com/trip/22193/trip.swf    已同步至  fashionyoung的微博
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小时候玩电的经历 2012-03-20
小时候玩电1：小学黑板旁有一个插座(插录放机使的)，但保险插头被人拔了，一同学拿一铁丝插入一个插座孔说没电，我说这个没电那个孔也肯定没电，说罢拿过铁丝就 ...
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地域文化差异：假如你在深夜12点叫人出来 2012-02-07
假如你在深夜12点钟叫广东人，说：“你过来一下，有一粧生意，有50%左右的可能性做成，过来吧。”广东人一接到电话，答道：“那么请关照，不见不散啦。”一会儿 ...
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做梦娶媳妇——潘石屹 2011-12-28
　　前天夜里，一场恶梦把我惊醒了，醒来后浑身是汗，再也睡不着了。 　　在梦中，家里的乡亲们给我在老家娶了一个媳妇，一定让我回老家去生活。我反复跟他 ...
(428)次阅读|(2)个评论

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yzhkpli 2011-12-27 19:47
西红柿酱兄，求教你是怎么解决腿酸，脚掌疼和脚掌起泡的问题的。
权歌 2011-12-26 12:46
fashionyoung:    已经成为好友啦。。我是户外新人，以后得多多向您学习呐
放心了，有机会一起户外走走。
权歌 2011-12-26 12:24
真不好意思，成为好友通知还没操作找不着了，不知成否。你很棒啊！
雪中蝶 2011-12-25 21:58
哈哈，番茄酱，哈哈
二手玫瑰 2011-10-20 13:31
生日快乐！
muzihaoran 2011-9-12 10:11
  
雪中蝶 2011-8-29 13:57
fashionyoung:       我刚才看错了，以为才8个人，好像是14个人，没有问题的。。反正是探路嘛，又得赶公交车，又有备用路线。。计划赶不上变化。。时间允许的话就报名去呗 ...
好吧，多谢了
雪中蝶 2011-8-29 13:50
fashionyoung:        山摇动的延庆穿越？。。强度应该不是很大。。呵呵，报名呗，批准了就去。。
呃，我就是看人特别少，想着也是特别快，我不知道有没有那个体能能跟上。。。犹豫。。。。
雪中蝶 2011-8-29 13:38
周日这活动我敢参加不？
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