送金猪，年终齐聚首，迎金鼠，山上数“峰”青 “快乐星期天之爱你一万年三峰线” 20 ... 2020-01-19

  送金猪，年终齐聚首，迎金鼠，山上数“峰”青 “快乐星期天之爱你一万年三峰 线” 2020 年 1 月 18 日 ...

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20200104 香山好汉坡=懒汉坡 loop 2020-01-12

很感谢  哈利大哥 给设计的 香山好汉坡与懒汉坡 loop。 舒适又安全 ，减肥又健身。 

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20201月11日山后老刘队 首钢园-八大处 1月12日戒台寺 2020-01-12

1月11日顶着阴天走了17多公里，羽绒服都湿透了，路程够了。还去了九亿。开心 1月12日和谢尔朵一起去了戒台寺   新年的flag立起来。。。加油 ...

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20200101 燕燕于飞，翩翩羽林速归 开启新的黄金十年----燕羽山U型 B队 黑白子队 . ... 2020-01-02

20200101 燕燕于飞，翩翩羽林郎速归 燕羽山 U 型 B 队 黑白子队 开启更加辉煌的黄金十年 ( 待审核 ) 2020-1-2 11:31 ...

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Day10 山后老刘队 麻八拉 2019-04-03

很不错的 拉练 轻松愉快

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Day9 露黎 的 神堂峪-鲤鱼背-河防口 古长城反穿7.5km 2019-03-27

怀柔神堂峪-鲤鱼背-河防口晨练，无限风光在险峰! !!  路线比箭扣段难多了，大半的时间手脚并用 飞檐走壁  好几段90度绝壁需要绳子。7.5KM，累计上升70 ...

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