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夏雨的微博空间 发表了新日志 记一次令我崩溃的36公里
不知道似乎是多久没有怎么锻炼过了，也似乎很久没有在自己的空间里写过日志了，久的已经忘记了，忘记了最后一次锻炼是在什么时候了，忘记了锻炼的感觉，只是凭借 ...
- 训练 2013-11-21
- 时隔一天后今天继续化大训练，每次休息都懒得出门，这次也不例外，终究还是迟到了半小时。到了以后他们都热身了七圈了，我这个悔啊，为什么不早点出来呢。于是脱 ...
- 再续化大缘 2013-11-20
- <span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">看过之前的日志后才知道自己跑步已经快一年了，清晰的记得第一次是好汉坡测试，而恰是那一次让我感受 ...
- 训练第一课 2013-07-20
- 最近单位忙的不可开交，每天拖着疲惫的身子回家，难得昨日有空果断进行了约跑，下午六点前到了农业大学的门口等待师傅，不知道是太疲惫了还是根本不会估计形象问 ...
- 记一次令我崩溃的36公里 2013-06-30
- 不知道似乎是多久没有怎么锻炼过了，也似乎很久没有在自己的空间里写过日志了，久的已经忘记了，忘记了最后一次锻炼是在什么时候了，忘记了锻炼的感觉，只是凭借 ...
- 2013.4.16-2013.4.17跑量 2013-04-18
- 16日慢跑10公里<div>17日慢跑五公里</div><div><br></div> 已同步至 夏雨的微博空间的微博 ...
- 2013.4.13越野跑跑量 2013-04-15
- 近两个月的时间几乎一直在香山防火道和奥森溜达，早就有点烦了，可是对于跑步还是有点上瘾了，偶尔还能主动提出来去跑步，可是我每次提出来都是自己找虐的，每次 ...
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- 诚亿丰
- 11月15号环爬峄城无名山，探索无人走过的驴道及清朝时的遗址
http://bbs.lvye.cn/thread-1120765-1-1.html
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- 诚亿丰
- 11月15号环爬峄城无名山，探索无人走过的驴道及清朝时的遗址
http://bbs.lvye.cn/thread-1120765-1-1.html
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- AZZ我心依旧
- AZZ我心依旧邀请您访问绿野户外网
http://sns.lvye.cn/?fromuid=201626800
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- 老海豹
- 40分钟带你游走：没烧过的丽江古城、长江第一湾、虎跳峡、哈巴村、登山大本营、哈巴顶峰！
http://bbs.lvye.cn/thread-1017507-1-1.html
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- 红闻琴声
- 运动有时就是这样，稍微缓一缓就发胖，一时都不能偷懒，也挺追赶人的！
夏雨的微博空间: 姐，好久不见～我上半年就没爬山和跑步，最近才开始跑步的，为了减肥，嘿嘿
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- 红闻琴声
- 谢谢夏雨！好长时间不见了，挺想念的，你现在还是跑马加大强度爬山吗？小心点别受伤啊！
夏雨的微博空间: 姐，生日快乐
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- 红闻琴声
- 谢谢夏雨！好长时间不见了，挺想念的，你现在还是跑马加大强度爬山吗？小心点别受伤啊！
夏雨的微博空间: 姐，生日快乐
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- 红闻琴声
- 谢谢夏雨！好长时间不见了，挺想念的，你现在还是跑马加大强度爬山吗？小心点别受伤啊！
夏雨的微博空间: 姐，生日快乐
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- 红闻琴声
- 夏雨生日快乐！
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- 老海豹
- 我先看一下活动的具体时间吧，第一次我去，你仍四、五休息？
夏雨的微博空间: 你去吗？
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- 老海豹
- 买游泳衣、游泳帽？
夏雨的微博空间: 我还得买装备啊
必须买，很便宜。。。
赶快学吧，如果认真学，4次就会了，再用2次提高
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- 老海豹
- 哈哈哈！我去你就去吗？离我家不远
夏雨的微博空间: 你去吗？
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- 老海豹
- 我是建议你跟携手风景他们的活动学游泳，你总参加高危户外，不会游泳有危险。。。趁着冬天现在没啥大活动赶快学游泳吧。。
夏雨的微博空间: 看到了，我不会游泳啊
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- 老海豹
- 【携手风景】[公益班] 长期招募公益游泳教练！（欢迎有爱心，有经验，有时间的同好携手……）
http://bbs.lvye.cn/thread-891767-1-1.html
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- 嗣阿哥
- 随时听从主子的召唤
夏雨的微博空间: 你啥时候有时间？
