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楼主: 海蓝宝溪溪

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有来元远游泳的吗？本小姐的水平可以教的噢。

71^#

发表于 2006-11-21 15:15:12 | 只看该作者

绿野福利｜想申请绿豆的朋友来这里跟帖哈

请教两个问题:

　1.我最近两间痛,听说有什么游泳肩,是因为姿势不正确所致.可以指教一下吗?我每周能游4-5次.每次只游30分钟,长了鼻子受不了.有鼻炎.水平要比小姐差些.1000米 22分钟. 总是突破不了20分钟.
2. 最近发现新率慢.50次/分钟. 你长期锻炼,有同样的情况吗?

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72^#

发表于 2006-11-21 15:34:35 | 只看该作者

请教

　1.我最近两间痛,听说有什么游泳肩,是因为姿势不正确所致.可以指教一下吗?我每周能游4-5次.每次只游30分钟,长了鼻子受不了.有鼻炎.水平要比小姐差些.1000米 22分钟. 总是突破不了20分钟.
2. 最近发现新率慢.50次/分钟. 你长期锻炼,有同样的情况吗?

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海蓝宝溪溪

73^#

楼主| 发表于 2006-11-23 11:03:34 | 只看该作者

只要不是较劲的游泳，不应该会觉得有多累的。游之前一定做做准备活动。

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海蓝宝溪溪

74^#

楼主| 发表于 2006-11-28 21:55:35 | 只看该作者

我基本上固定星期组织小型活动了，愿意来的人就来吧。六点五十门口，来几个是几个，匀我的卡十一

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75^#

发表于 2006-12-1 09:17:19 | 只看该作者

是每天六点五十吗?

　很想向你请教啊,我离元远也很近,你的固定活动是每周的哪几天,还是每天?

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76^#

发表于 2006-12-3 11:18:08 | 只看该作者

你可以去多哈了！

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海蓝宝溪溪

77^#

楼主| 发表于 2006-12-3 13:26:10 | 只看该作者

做任务，赚绿点！立刻让你与众不同！

我二四六日在，但是一般周日大家的时间还是比较合适的。

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78^#

发表于 2006-12-8 15:58:16 | 只看该作者

请问鱼儿溪，你这周六去吗，还是六点半吗？我也想划你的卡，我刚学的游泳，想熟悉熟悉，呵！

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海蓝宝溪溪

79^#

楼主| 发表于 2006-12-9 21:28:14 | 只看该作者

不好意思，我来晚了，刚看到，我每周二四六日都去。星期日来吧。

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海蓝宝溪溪

80^#

楼主| 发表于 2006-12-12 21:16:33 | 只看该作者

再发一次我的手机，I39IO299283，不想从上找的人，看这个吧。

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