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楼主: 惠州探路者
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[AA活动] 惠州登协领队培训(罗浮山后山穿越)

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11#
 楼主| 发表于 2014-6-9 14:54:00 | 只看该作者
ysbgrc 发表于 2014-6-9 14:47
还做操?好

热身操很实用,全过程无人受伤,受益!

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好办法,以后我们向你们学习!  详情 回复 发表于 2014-6-9 15:04
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12#
发表于 2014-6-9 14:56:38 | 只看该作者
惠州探路者 发表于 2014-6-9 14:38
溯溪下撤,收获无敌美景

有水有帅哥有美女,好活动!
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13#
发表于 2014-6-9 15:04:20 | 只看该作者
惠州探路者 发表于 2014-6-9 14:54
热身操很实用,全过程无人受伤,受益!

好办法,以后我们向你们学习!

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22个队员分二组进行活动,在小铁老师、老友和何弼教练的带领下,行程12公里多,历时8个小时,终于抵达终于,圆满完成此次户外实践活动。  详情 回复 发表于 2014-6-9 15:48
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14#
发表于 2014-6-9 15:48:44 来自手机客户端 | 只看该作者
22个队员分二组进行活动,在小铁老师、老友和何弼教练的带领下,行程12公里多,历时8个小时,终于抵达终于,圆满完成此次户外实践活动。
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15#
发表于 2014-6-9 20:47:45 | 只看该作者
大家好样,感谢探路者为我们捡的杨梅,好酸好提神,好想吃

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感谢星爆的护膝,让我坚持下来  详情 回复 发表于 2014-6-9 22:06
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16#
发表于 2014-6-9 20:53:00 | 只看该作者
很好的活动,支持!

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感谢老友99、小铁、何弼三位教练的技术指导!同时跟探路者学习了有用的带队知识。可以说此次收益不少。  详情 回复 发表于 2014-6-9 21:35
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17#
发表于 2014-6-9 21:35:00 来自手机客户端 | 只看该作者
感谢老友99、小铁、何弼三位教练的技术指导!同时跟探路者学习了有用的带队知识。可以说此次收益不少。
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18#
 楼主| 发表于 2014-6-9 22:06:29 | 只看该作者
星爆 发表于 2014-6-9 20:47
大家好样,感谢探路者为我们捡的杨梅,好酸好提神,好想吃

感谢星爆的护膝,让我坚持下来
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19#
发表于 2014-6-9 23:10:44 | 只看该作者
感谢各位教练的指导和各位队友的一路相助,这是我登山经历中难忘的一课,学到很多实用的经验,认识到很多可爱的驴
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20#
发表于 2014-6-10 00:02:16 | 只看该作者
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