让你露营睡得香

阳光路上情满怀 · 发表于 2014-6-22 09:59:14

1.[color=#000 !important]睡袋的蓬松度：新睡袋的蓬松度稍差，最好是搭好[color=#000 !important]帐篷就摊开睡袋让它蓬松，当然时间越长隔热性能越好。

2.完整的防水性：若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风，当雨过天晴就须取出并晒睡袋。

3.穿足够衣物：睡觉时要穿上足够的衣服，最好戴一顶帽子，因为身体的热能有一半是从头部消散。

4.饱食：睡前不要空腹，吃些高热量食物，同时充足的水分对人体的代谢功能相当重要，要多喝水。

5.暖身：不要到营地就马上钻到睡袋内，睡袋对太累与太冷的身体是无用的。吃好饭后，到月光下漫步一阵，以不流汗为标准，将身体暖和入睡才舒服。

阳光路上情满怀 · 发表于 2014-6-22 09:59:27

网络转载

基建办 · 发表于 2014-6-22 14:23:04

jack79 · 发表于 2014-6-23 15:02:30

[照片摄影] 让你露营睡得香

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