2014年6月28日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动

老SU

xinqing123 发表于 2014-6-27 09:13
冲着红牛报名，三人

没红牛你就不报！如果只来一人，可只发你一罐！

xinqing123

老SU 发表于 2014-6-27 09:54
没红牛你就不报！如果只来一人，可只发你一罐！

我怕追随我的人太多了，哈哈，我给我兄弟还有妮姐报一个，他俩都去

xinqing123

石山 发表于 2014-6-27 09:52
你真牛！

没红牛都不敢游三角

石山

xinqing123 发表于 2014-6-27 10:00
没红牛都不敢游三角

支持你连喝三罐，游三个大三角。

天使荔枝

箫吟清 发表于 2014-6-27 00:21
你要是带上游泳圈+跟屁虫，再叫一两个水性好的队友陪着也没问题的，我以前换气都不会，浅水区只能抬着头 ...

抬头俺不会    游泳池一口气一千米可以的     小岛多远

天使荔枝

箫吟清 发表于 2014-6-27 00:21
你要是带上游泳圈+跟屁虫，再叫一两个水性好的队友陪着也没问题的，我以前换气都不会，浅水区只能抬着头 ...

抬头俺不会    游泳池一口气一千米可以的     小岛多远

天使荔枝

箫吟清 发表于 2014-6-27 00:26
呃。。。。好吧，不过我就算照完合影马上下水也追不上大部队的速度呢，目前在泳池练习的结果是最多游150 ...

不过我觉得还是怕怕的  都没底

xinqing123

石山 发表于 2014-6-27 10:07
支持你连喝三罐，游三个大三角。

我原地给你画三个行不

箫吟清

石山 发表于 2014-6-27 08:39
游150m和500m区别不大，慢慢游就没问题，只是时间长短的区别。

关键是呼吸和换气的节奏，我还是容易水下憋气，一百米之后呼吸错乱容易头晕回头再好好学习下那篇关于游泳呼吸的理论帖子

老SU

xinqing123 发表于 2014-6-27 09:58
我怕追随我的人太多了，哈哈，我给我兄弟还有妮姐报一个，他俩都去 ...

晕菜自己不会报呀！