第三期骑行骑行领队、运动损伤恢复等培训 （惠州站）

嚣张de校长

六月二十二号，磨房第三期骑行领队培训惠州站在红花湖红花山庄展开。很荣兴能报名参与这次的培训。从而能吸取到更多户外知识。在此特别希望有经验的领队们能更多的分享自己的领队经历，让大家阅览更多的知识提升自己。

深圳体育康复中心赛务部主任给我们分享了运动损伤的预防和损伤的处理和恢复。如何更正确的去日常的锻炼身体。

资深骑行爱好UNCLE为我么分享他的领队经历，还有现场换胎游戏。