2014年6月28日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动照片帖

箫吟清 · 发表于 2014-6-28 23:27:38

几位新加入的MM都很厉害

石山 · 发表于 2014-6-28 23:28:57

星空123 发表于 2014-6-28 23:21
真棒我啥时候也能学会游泳呀

不下水肯定永远学不会。

箫吟清 · 发表于 2014-6-28 23:29:03

合影完毕大部队开始前往高尔夫

箫吟清 · 发表于 2014-6-28 23:30:08

目送强驴们去大三角

箫吟清 · 发表于 2014-6-28 23:31:23

部分队友继续留在小岛附近小憩

山脊晚霞 · 发表于 2014-6-28 23:34:04

箫吟清发表于 2014-6-28 23:11
大约两点，手台里听到老su领队组织大家合影完毕，参赛选手大概是两点零一/二分左右下水的，听到手台对岸号 ...

好家是一贯地敬业哦

小东哥 · 发表于 2014-6-28 23:35:04

箫吟清发表于 2014-6-28 23:25
换气节奏还是没搞对，今天游了两个小岛来回结果肌肉不疼脑袋疼，好像是水下憋气太久然后抬头吸气没 ...

游泳吸气呼气是嘴和鼻子两个器官的事，你把鼻子夹起来，嘴俩人的活一人干可够累的，哈哈。

石山 · 发表于 2014-6-28 23:35:14

山脊晚霞发表于 2014-6-28 23:10
第八名新来的MM叫感悟人生，是专业救生员，这下我们队可全可全了，只缺一个队医啦 ...

看着就有专业范儿，而且没带着跟屁虫。（至少有风浪的时候，最好还是带上。）

箫吟清 · 发表于 2014-6-28 23:35:46

之后大约两点半往岸边回返，两点五十左右回到下水点，这次尝试了中间不停歇，貌似调整呼吸换气的节奏对路时没那么喘了，一次性游了三百多米回来，比之前在泳池只能坚持一百多米进步了些，看来继续再练习几次有希望考深水证了

老SU · 发表于 2014-6-28 23:35:46

xinqing123 发表于 2014-6-28 23:09
我又不是吹牛鹰

谁说非得是吹牛鹰才能吹牛！我闲着没事儿也会偶尔吹个一两次！

[照片摄影] 2014年6月28日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动照片帖