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竹林赏雨 发表于 2014-7-4 13:06 牛肉干、葡萄干、山楂片、压缩饼干、水果干、面包干、豆腐干、青豆、西红柿、黄瓜、香蕉、苹果。 ...
行者走 发表于 2014-7-4 13:06 活蛆,蛆虫含有大量的蛋白质,可为身体补充大量能量和卡路里。 切片面包+牛肉+橄榄菜+冰啤,可为身体补充碳 ...
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