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今天貌似又进步了一点,只和自己比

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1#
发表于 2014-7-11 11:05:15 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
目标万米五十分钟,达到目标就可以备战马拉松了表叫我女汉纸
第九公里有点掉速,否则有望跑进52了
昨天也是跑到第九公里掉速,估计和我平时只跑八公里有关看来得拉长距离才行








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