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喜思健康 · 发表于 2014-7-15 15:35:07

自古至今，身体健康一直成为人们谈论的永久话题，并逐渐被视为人生过程的第一需求。

人生没有完美，但无憾的人生每个人都可以做到；身体健康、事业成功、家庭幸福是每个人的梦想，而健康就是这些梦想的源泉；健康是智、是乐、是福、是财；

知识能引导健康，最好的医生是自己，因为自己最熟悉自己的身体状况；最好的药物是饮食，因为病从口入；最好的方式是运动，因为运动能增加身体能量；最好的调节是心理，因为心态能缓解精神。

所以是否健康长寿就在于生活是否规律，“是药三分毒”，药物给不了真正的健康；我们必须从生活中的饮食、运动、心理方面合理搭配好属于自己的健康方案，从日常生活中调整自己的亚健康状态，让自己的人生更质量加品质。

您对厨艺感兴趣吗？您是吃货吗？您敢挑战您自己吗？您愿意把你做出的美味秀出来吗？你愿意品尝健康的美味吗？如果您的答案都是“YES”那么来吧…

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竹林赏雨 · 发表于 2014-7-16 17:22:32

竹林赏雨 · 发表于 2014-7-16 17:22:39

喜思健康 · 发表于 2014-7-31 10:27:50

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