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[杂谈八卦] 无敌攀岩六式(努力学习中

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1#
发表于 2014-7-16 12:32:35 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
无敌攀岩六式(努力学习中
第一式 high step


一步可以踩多高?比你想像中高!用脚尖踩住一個腰部附近的位置,用作支点摺起大腿,就可以将下半身轻易地推上去。

第二式 Drop Knee

正面向墙,灵活性大打折扣。膝盖垂下,即可将身体侧转,手臂才可以尽量伸远

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第三式 LayBackingh

当所有把手都是橫向,可将你的重心侧向一边,体重自然会將你像磁石一样吸在墙上

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第四式 Heel Hooking

是第一招变化而成的技巧。下身无处可踩时,用脚跟锁住上面的石,再将下身拉上去。
  
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第五式 Twist Locking

攀爬前倾壁必习之术。左手配右足,(或右手配左足),侧身锁定身体的话,只须一手一脚便可轻易登上。

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第六式 Counter Balance

向一方伸出手,同时要向相反方向伸出脚來平衡。此动作可省回双臂用在平衡上的体力。Counter Balance 无固定招式,全凭用者临场领悟发挥。

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2#
发表于 2014-7-16 14:30:09 | 只看该作者
学习
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3#
发表于 2014-7-16 17:02:40 | 只看该作者
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4#
发表于 2014-7-17 09:12:45 | 只看该作者
武功秘籍啊!加油百姓!
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