2014年7月19日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动照片帖

红星. · 发表于 2014-7-21 09:27:08

老SU 发表于 2014-7-20 15:38

谢谢老su的照片，收藏啦！

老SU · 发表于 2014-7-21 09:27:09

箫吟清发表于 2014-7-20 23:19
那看来暂时不用买了，上回买了手蹼也觉得蛙泳基本用不上，姿势不标准还增加不少阻力 ...

姿势练标准比其它的都重要，每个人的速度都是不一样的，不要强求能追上谁，起到锻炼的目的就可以了。

荒谷 · 发表于 2014-7-21 09:30:06

只要能游一个大三角就能游两个，能游两个就能游三个，以此类推，所以活动时间应该提前，没事就多游几个吧，今年夏天我的目标就是减掉10斤肉。

老SU · 发表于 2014-7-21 09:31:13

天使荔枝发表于 2014-7-21 00:49
这个女孩我见过就是上次天玄的那个啊改天我也去

人家十五岁就大三角了，你连水都不敢下，这人跟人的差距咋就那么大妮！

老SU · 发表于 2014-7-21 09:33:05

山鹰发表于 2014-7-21 05:29
经验诰诉你女人身边要有男人的

也就是说母鲨鱼边上也要有个公鲨鱼！

老SU · 发表于 2014-7-21 09:36:43

风光野景发表于 2014-7-21 08:04
证明我被你忽悠了同样是比基尼我和老SU的待遇咋就相差那么大呢

你就是人证？把拍石山裸照的精力匀出点儿来也去拍拍比基尼！

狮临天下 · 发表于 2014-7-21 09:37:05

天太热了，闷得心脏都出毛病了，就去湿地转悠，回来看到这样的好贴子，真是玩得痛快，可惜俺不会游泳啊。

老SU · 发表于 2014-7-21 09:37:50

红星. 发表于 2014-7-21 09:26
空降兵从哪儿冒出来的，没看见啊！

他只空降腐败，不去水库！

老SU · 发表于 2014-7-21 09:41:36

荒谷发表于 2014-7-21 09:30
只要能游一个大三角就能游两个，能游两个就能游三个，以此类推，所以活动时间应该提前，没事就多游几个吧， ...

我也想减十斤肉，或者把这十斤肉从肚子挪到别的地方去！

老SU · 发表于 2014-7-21 09:45:13

狮临天下发表于 2014-7-21 09:37
天太热了，闷得心脏都出毛病了，就去湿地转悠，回来看到这样的好贴子，真是玩得痛快，可惜俺不会游泳啊。{ ...

在水边泡泡也凉快呀！

[照片摄影] 2014年7月19日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动照片帖