|
简单生活5205 发表于 2014-7-22 11:12
人品啊,呵呵。。。。。徒步慢慢适应是有帮助的。但部分人还是会有高反的,我刚大五回来,有队员北台高反 ...
上到4千米,多数人都会有轻微的高反,比如,睡觉容易醒,梦多,轻微的头疼,轻微的腹泻等,这些都正常,是身体适应高原环境的正常调节。
据带我们的当地高山向导说,多数高反的人,要么是太紧张,心理压力太大;要么是太得瑟,兴奋过头了。
我们这次登顶,只有一个人在4600米的地方有高反,头疼。他一边走一边用拳头敲打自己的脑袋,就这样,他后来也登顶了。而且登顶后头就不疼了。 |
|