【北京户外】◆◆◆【徒步十年】◆◆◆ 7月30日周三 ◆ 晚上19:00 ◆ 百望山夜爬

开心在线9007 · 发表于 2014-7-29 09:03:28

徒步十年发表于 2014-7-28 15:22
多谢开心支持又时间再参加你组织的爬山活动

离得近，有空多一起玩！呵呵

开心在线9007 · 发表于 2014-7-29 09:03:33

徒步十年发表于 2014-7-28 15:22
多谢开心支持又时间再参加你组织的爬山活动

离得近，有空多一起玩！呵呵

开心在线9007 · 发表于 2014-7-29 09:04:16

徒步十年发表于 2014-7-28 15:22
多谢开心支持又时间再参加你组织的爬山活动

离得近，有空多一起玩！呵呵

山后老刘 · 发表于 2014-7-29 10:12:03

1.夜爬可以让人出汗！出汗可以让身体自动调节体温，很多朋友天天呆在房间里长时间对着电脑，一出房间就感到不适应！容易让身体出现各种症状。夜爬出汗可以让身体恢复，提高身体素质，驱除百病。

2.夜爬可以提高新陈代谢，促进血液循环，活络精骨！对皮肤都有好处！

3.夜爬可以结交很多朋友，提高团队凝聚力，提高自身的交际能力。

4.夜爬可以领略北京的夜景风光，可以在另一个角度欣赏点点灯火下的北京城。

5.夜爬是晚上空气最好的时候，负氧子都出来了，是一项健康的有氧运动。

6.夜爬大汗过后回去洗个澡消除一天的疲劳,有利睡眠,能更好的入睡!

每周一次夜爬强壮中国人哈哈........

北方飞雪 · 发表于 2014-7-29 16:01:29

徒步十年 · 发表于 2014-7-29 23:18:43

{驴行天下}

徒步十年 · 发表于 2014-7-30 14:46:18

非洲电鱼发表于 2014-7-28 16:25
别忘了带个西瓜

哈哈这个可以有

徒步十年 · 发表于 2014-7-30 14:46:46

天使云儿720 发表于 2014-7-28 21:58

谢谢！！！

徒步十年 · 发表于 2014-7-30 14:48:42

山后老刘发表于 2014-7-29 08:59
1.夜爬可以让人出汗！出汗可以让身体自动调节体温，很多朋友天天呆在房间里长时间对着电脑，一出房间就感到 ...

多谢刘哥！！！

徒步十年 · 发表于 2014-7-30 14:48:51

山后老刘发表于 2014-7-29 08:59
1.夜爬可以让人出汗！出汗可以让身体自动调节体温，很多朋友天天呆在房间里长时间对着电脑，一出房间就感到 ...

多谢刘哥！！！

【北京户外】◆◆◆【 徒步十年 】◆◆◆ 7月30日 周三 ◆ 晚上19:00 ◆ 百望山夜爬

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