5种铝合金引体向上架比较，看看哪个适合你！

harrybiz

锻炼背部以及腹部是需要一个架子的,卷腹就不讨论了，要是去健身房吧，代价也较大，一般会员费就有1、2千一年，刮风下雨也不方便，在小区健身也是，不能相练就练。上某宝上搜了下，款式很多，总结了下，从小到大一般分为五种：  

第一种单杆型的， 两边顶在门上，通过内置螺栓旋转顶紧。这种优点是价格最便宜、也不要怎么安装，材料铁管为主。缺点1是容易破坏木门，尤其是新房好门；2是安全性太低，虽说有挂了3、4个人的图片，但是真练起来，那是说掉就掉的，没有半分迹象，不能提前对危险进行预判，练得时候心里有负担，总会有阴影，长期下去会导致神经紧张；3是空间太小，挤在门里面，太难受了，很多动作做不了，要是买的话，就图个价格低了，材料基本钢铁管为主。另外从使用角度来讲，1是不能宽握，2是握把没有弯度.

第二种是夹在门框上方的架子，优点也是不要安装，价格也不贵，缺点就是容易破坏房门，空间小些，门框一般宽是90cm，不方便做动作，有些施展不开。材料基本是铁管为主。另外从使用角度来讲，1是不能宽握，2是握把没有弯度。有网友反映比较窄

第三种是安装在墙上的，价格从100-300多都有，价格中等，优点是如果墙体结实，会比较牢固，挂在上面，也省地方，空间大，做动作方便。缺点1是太重，一般都有7kg—20KG，万一掉下来，容易砸坏底板，要是小孩在下面，也比较危险 ；缺点2是粗糙了点，用铁质材料切割、焊接、刷防锈油漆、螺栓也是铁的，很多买家反映，新东西掉漆都很多，时间一长，就难看了，装在新房有些惨，最合适装在室外用哦

第四种也是装在墙上的，铝合金引体架，缺点也是要要安装，优点方面呢，1是重量轻，除了第一种单杆之外是最轻的了；2是比较美观些，没有焊接、没有油漆，也环保、不会生锈，没有方角，放在家里很和谐；3是厚度，铝合金强度应该不错的，特斯拉Model的车架就是全铝的，这个架子肯定比不上特斯拉，强度应该也够用的。缺点也是需要在墙上打眼，配的工具比较全，除了榔头与电钻，其他全有了，都配这么多了，为什么不配个电钻与榔头呢，真不知道怎么想的。

第五种是放在地板上的，跟健身房辅助引体架差不多大，不用在墙上打眼或者挂在门上，也不会破坏木门，安装需要考验DIY能力，价格一般也最高。优点是不破坏木门、不需要钻墙眼。缺点是太占用地方了，考虑到中国的人居面积，能用的肯定不会考虑价格的，放在家里也绝不是赏心悦目的家居，考虑到有钱人，房子大，买它最合适。有网友反映不稳定，因为用料比不上健身房上万的货，重心不够。2、3百就算了，建议2、3千以上的。

徒步十年

第五种赶脚这安全些吧   第一二中好像又方便些   

harrybiz

第五种幅度也不能太大，他脚下缺乏固定，第一、第二是方便些的。也可以看看第四种铝合金引体架