2014.08.09炎热的气温.抚顺梦之旅再一次边走边游.休闲凉爽过周末!

抚顺梦之旅 · 发表于 2014-8-13 23:26:34

抚顺秋风发表于 2014-8-12 07:22
水库不让游泳了

是啊.游了一夏天也够了!

抚顺梦之旅 · 发表于 2014-8-13 23:26:40

徐昌宁发表于 2014-8-12 10:44
炎暑之季，休闲也美！

抚顺梦之旅 · 发表于 2014-8-13 23:26:47

飞鸟816 发表于 2014-8-12 10:57
是呀。该爬山了。

抚顺梦之旅 · 发表于 2014-8-13 23:27:12

飞鸟816 发表于 2014-8-12 11:08
登高的时候到了，山的颜色也是最美的季节

是啊.到走山的季节了!

抚顺梦之旅 · 发表于 2014-8-13 23:27:23

大连荷花发表于 2014-8-12 12:13
游泳好舒服吧凉快哦

非常舒服!

抚顺梦之旅 · 发表于 2014-8-13 23:27:30

真水无香116 发表于 2014-8-12 13:07
有山有水还有河蚌

抚顺梦之旅 · 发表于 2014-8-13 23:27:39

一船星辉发表于 2014-8-12 20:36
凉凉爽爽的精彩活动

fengye189049444 · 发表于 2014-8-13 23:36:46

{鼓掌}

飞鸟816 · 发表于 2014-8-14 09:44:54

保证至少每周一次登山15公里以上的强度

飞鸟816 · 发表于 2014-8-14 09:46:03

爬升每次最好总量过1000米，这样就基本达到全身扩展了

[乐行游记] 2014.08.09炎热的气温.抚顺梦之旅再一次边走边游.休闲凉爽过周末!