您会正确使用登山杖么？听说标题一定要长~~

好家

初入户外门，老驴们谆谆教导，网络上口口相传，强调一定要用登山杖，用两根杖。
您会使用登山杖么？不就是两根拐棍，爬山的时候拄着点，支撑一下身体么？其实简单又不简单
年初败了一副leki登山杖，光顾着嘚瑟，但不会正确使用，直到在正月十五参加活动，在一同参加活动的愚木大哥指点下才了解到一些用杖的技巧。
看到不少朋友，尤其是像我这样新入门的同学，对登山杖使用不到位，对身体没有起到保护作用，就大着胆子介绍一下我所了解得用杖方法。

首先上图：爬山爬升时的握杖，大多数这么握杖，但是下降下山时不能采用此种握杖方法




主要介绍一哈下降下山时的握杖方式，手掌握住登山杖上端的圆头









正确握杖下降，很容易借力








错误握杖下降，手腕别着劲儿很别扭，很难产生支撑。






登山杖的确对登山有很多好处，杖用得好不但能保护身体，还能节省不少体能。

Zou

老特

经验之谈。

西域老狐

个人经验：无论任何时候，登山杖的带子一定要套在手腕上。不然，杖落地，弯腰去捡，会消耗体力，影响行进节奏的。尤其是，走得快崩溃时，杖突然脱手滑落下山坡，即使三五步远，要返回去捡，那时，死的心都会有。

石山

西域老狐 发表于 2014-8-14 00:40
个人经验：无论任何时候，登山杖的带子一定要套在手腕上。不然，杖落地，弯腰去捡，会消耗体力，影响行进节 ...

说的是啊！

西域老狐

石山 发表于 2014-8-14 03:21
说的是啊！

又被热醒了？

石山

西域老狐 发表于 2014-8-14 04:28
又被热醒了？

今天确实是没睡。马上要出去。

西域老狐

石山 发表于 2014-8-14 04:48
今天确实是没睡。马上要出去。

如此宵衣旰食，党国栋梁啊！

Zou

西域老狐 发表于 2014-8-14 00:40
个人经验：无论任何时候，登山杖的带子一定要套在手腕上。不然，杖落地，弯腰去捡，会消耗体力，影响行进节 ...

同意。带着套在手腕上，好用力。

Zou

石山 发表于 2014-8-14 04:48
今天确实是没睡。马上要出去。

这么激动？