2014年8月24日（周日）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动

老SU

八角村老洪 发表于 2014-8-22 11:28
330应该没问题。325是最高目标，320目前还没有那个实力。

跑马还是要看天气和状态的，如果状态很好，成绩能提高一大块！

八角村老洪

老SU 发表于 2014-8-22 11:32
跑马还是要看天气和状态的，如果状态很好，成绩能提高一大块！

非常赞同。
从去年开始，到现在已很长一段没跑了，参考去年跑的状态，我认为不错，因此，今年目标330。山总，一直在练，320目标让山总去完成吧，给他点压力，哈哈。

箫吟清

老SU 发表于 2014-8-22 10:45
已拿到奖品，绿野公司太给力了！把这两大包奖品从绿野拿回单位真给我累P了！凡是参加比赛的不管成绩如何都 ...

必须赞一个

箫吟清

石山 发表于 2014-8-22 11:04
分糖糖，吃果果。

先来的先吃

山水田野

上午跑步，下午游泳

箫吟清

uposa 发表于 2014-8-22 11:08
先游个大三角，再上岛喝茶午饭看比赛

看时间吧，主要是我得在两点前赶到高尔夫那边计时，也可能先游到小岛和你们喝茶，然后一点左右再从小岛出发去高尔夫准备计时

小东哥

箫吟清 发表于 2014-8-22 10:24
要不是能喝茶萧云子肯定懒得跑那么远去游泳，要不是能游泳我肯定懒得跑那么远去喝茶 ...

情系130，般配的一对。

荒谷

今天早晨发现挺凉快，不是水里凉不凉，

小东哥

荒谷 发表于 2014-8-22 12:09
今天早晨发现挺凉快，不是水里凉不凉，

你一游就5个大三角，这么耐寒还怕凉，九月底你游一个大三角也没问题。

老SU

八角村老洪 发表于 2014-8-22 11:37
非常赞同。
从去年开始，到现在已很长一段没跑了，参考去年跑的状态，我认为不错，因此，今年目标3 ...

心态不错！