（结伴）8月30日绥中长城一日

小舟1988

雨555 发表于 2014-8-25 22:06
好活动

盘锦天辰

好活动。

小舟1988

领队发活动，队员免费领，绿野定制T恤送送送不完~~~
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赠送T恤：探路者绿野转山年特别订制限量版，图案为神山岗仁波齐 等高线地图，自穿、收藏、馈赠 都有意义，留下自已2014年 户外生活的美好纪念。详细获得方式请见论坛

淘气小雅

支持，报名，啦啦啦啦啦

朶勒枭雄

好活动！！！
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小舟1988

朶勒枭雄 发表于 2014-8-26 23:44
好活动！！！
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小舟1988

月月奇异 发表于 2014-8-25 12:41
怎么退订

学会退了？

风动心亦动

好活动支持一个

小舟1988

风动心亦动 发表于 2014-8-27 19:40
好活动支持一个

感谢支持！

月月奇异

1、脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。 2、爬山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。
3、爬山可以强筋健骨。
4、"森林浴"--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。
5、爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。