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活动目的地】穿越丝绸之路 兰州-张掖-嘉峪关-敦煌-德令哈-茶卡盐湖-青海湖-塔尔寺-兰州，7天
【活动日期】
2014年09月28日-10月04日 国庆节2000元以报名3人 漫步旅行：4人起定制自驾路线3800元/人，欢迎企事业单位咨询洽谈 【活动费用】1800元(不含往返机票或火车票费用,提前购买机票有特价)
【活动交通】包车
【报名电话】13585746669 微信/QQ：83382206
【活动定金】1000元 （十一期间活动报名后不予退款敬请谅解）
【线路特点】
古老的丝绸之路从东到西横贯甘肃全境，沿途撒满了璀璨的自然、文化珍宝。著名景点有莫高窟、嘉峪关、瓜州榆林窟、锁阳城、酒泉西汉胜迹、酒泉航天城、张掖大佛寺、马蹄寺、武威文庙、雷台汉墓、麦积山、伏羲庙；古代著名边关玉门关和阳关，绵延1000余公里的汉、明代长城；戈壁、沙漠、绿洲、草原、冰川、雪山、雅丹地貌五彩纷呈；哈萨克族、蒙古族、土家族以及甘肃独有民族—裕固族民族风情独特诱人。
计划夏天由甘肃兰州出发，途经门源，张掖、酒泉、嘉峪关，敦煌，到达格尔木，翻越昆仑山，穿越可可西里无人区，途经茶卡盐湖，来到最漂亮的陆心之海-青海湖，西宁塔尔寺，更可饱览大漠戈壁、冰川雪峰、森林草原等自然风光。
这会是一次非常难忘的丝绸之旅，一路上有连绵的雪山、宽广的草原、成群的牛羊、美丽的湿地、无边无际的戈壁荒漠、软软的沙山、雄壮的城楼、雄伟的长城和令人惊罕的莫高窟壁画。这是一次集自然美景和人文景观的自由行。
塔尔寺 距今已有600多年历史的藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一的【塔尔寺】，亲眼鉴证塔尔寺三绝，即：酥油花、壁画和堆绣。之后，我们乘车前往中国最大的内陆湖—【青海湖】，赫然呈现眼前，大家结伴自由活动，可在青海湖畔骑乘自行车，感受高海拔运动不一样的乐趣！傍晚时分，拍摄高原湖泊日落夕阳。 茶卡盐湖 摄影者的天堂【茶卡盐湖】，游弋于白盐茫茫的世界中，亲身领略被评为“一生必去美景”的景致过人之处。 雅丹魔鬼城 经历了大约70万年到30万年的岁月才形成的【雅丹魔鬼城】，这里看不见一草一木，到处是黑色的砺石沙海，黄色的黏土雕像，在蔚蓝的天空下各种造型惟妙惟肖。 玉门关“春风不度玉门关”，让我们共同感受那份雄伟壮阔又荒凉寂寞的景象。
【行程安排】(详细行程看下帖)
火车票第一方案T116，第二方案T164
09月27日集合日 抵达兰州指定酒店集合 住兰州（住宿费用自理）
09月28日第一天 兰州--张掖（7月13日批 门源油菜花） 住张掖
09月29日第二天 张掖-嘉峪关（上午丹霞地貌-城楼） 住嘉峪关
09月30日第三天 嘉峪关-敦煌（莫高窟-鸣沙山-月牙泉） 住敦煌
10月01日第四天 敦煌-（玉门关日出-雅丹魔鬼城-敦煌） 住敦煌
10月02日第五天 敦煌--德令哈 住德令哈
10月03日第六天 德令哈-茶卡盐湖-青海湖 住青海湖
10月04日第七天 青海湖-翻日月山-塔尔寺-西宁 西宁散团
接后续队员自己安排活动
10月04日 第八天 晚上火车去天水 住火车
10月05日 第九天 天水一日游 住西安
10月06日 第十天 西安兵马俑 回程
西宁到天水 K378车次 火车 21:52-05:29
T374车次 火车 22:55-05:50
西宁散团，回兰州的队员可以搭车去兰州 航班自己预定提前有特价
【费用介绍】
以上行程车费2000元
旅游意外保险费用
以下费用AA清单:
1.门票费用:嘉峪关120.张掖丹霞地貌40+景区班车20，鸣沙山月牙泉120元，玉门关40,莫高窟220，雅丹魔鬼城50+70景区班车,茶卡盐湖门票50，塔尔寺门票80元
2.全程7天住宿费用(普通标间）三星标准按照100元人/天，根据报名顺序拼房间，单房差自理
需要自理的费用
1.全程早中晚餐自理或AA
2.鸣沙山租鞋套30元
3.鸣沙山骑骆驼费用自理(预计100元/人)
4.青海湖边不需要门票,如要参观青海湖特定景点门票自理
5.不含往返兰州飞机票，火车票
【具体行程】
9月27日集合日
抵达兰州酒店入住，逛兰州品尝当地小吃，拉面，羊头。。
9月28日第1天 兰州--张掖 住张掖
上午兰州出发翻越祁连山前往张掖、，晚饭是有当地特色，等待明天中国最美的七大丹霞地貌-具有魔幻色彩的丘陵张掖丹霞地貌。
9月29日第2天 张掖-嘉峪关（上午丹霞地貌-城楼） 住嘉峪关
上午早起,到《国家地理》杂志评选的最美的丹霞地貌，进景区拍日出,看丹霞地貌五彩石，张艺谋的电影《三枪拍案叫绝》拍摄地。下午出发到嘉峪关城楼，感受到了天下第一关的气势，站上城楼，远眺是一望无际的戈壁，耳边吹过塞外的风。遥想当年金戈铁马，血荐轩辕，曾有多少英雄志士牺牲此地。物是人非事事休，沙枣树却依然伴着沧桑的城楼，让我们去敬仰！
9月30日第3天 嘉峪关-敦煌（莫高窟-鸣沙山-月牙泉） 住敦煌
第四天时间很紧张，上午早起前往敦煌447KM,下午2：00我们先去莫高窟壁感叹画色彩的绚丽和雕像的精美，确实是世界文化遗产啊，看到了东方蒙娜丽莎的微笑。转去离市区6公里的鸣沙山，可以租匹骆驼体验在沙山上行走的感觉，也可以玩玩滑沙，找到传说中的月牙泉， 晚上19点鸣沙山门口集合
晚餐谷阳楼酒店用餐。餐后酒店休息。
10月01日第4天 敦煌-（雅丹魔鬼城-玉门关-敦煌） 住敦煌
上午早起看日出，4:30集合 穿越玉门关看日出，去雅丹寻找失落的魔鬼城，中午回程餐后休息，晚上继续沙州夜市音乐广场喝啤酒，吃烧烤。。。、
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10月02日第5天 敦煌--德令哈 住德令哈
自然醒早饭后离敦煌，穿过风光无限的戈壁滩，不远处就是举世闻名的青藏铁路，一列列长蛇似的火车吞云吐雾，呜鸣鸣的从我们旁边呼哮而过。我们将进入柴达木盆地，晚上我们将来到德令哈
10月03日第6天 德令哈-青海湖 住青海湖标间
今天我们要赶路，上午早起，途经茶卡盐湖，我们茶卡盐湖游玩结束，中餐，茶卡镇上拉面馆中餐。餐后继续向青海湖出发，经过黑马河。来到青海湖畔。青海湖油菜花要到7、8月间才进入盛开的时节，青海湖在展示她最亮丽的风景时也是如此恢宏大气！然而此时青海湖的候鸟们却跃跃欲试，准备南飞了。 晚上到达青海湖
10月04日第7天 西宁-翻日月山-塔尔寺-西宁散团
早上日出5点多，可以就近湖边看日出，8点出发，会有堵车现象。这里的草原上有很多可爱的肥肥的田鼠瞪着看你哦。宽广的草原，成群的牛羊在悠闲地觅食。直奔我们向往的青海湖看海市蜃楼。青海湖边上的洱海，边上的湿地，湖水很蓝，远处是雪山陪衬，成群的鸟在湖边嬉戏，青海湖天水相接，湖面碧波荡漾。经过日月亭翻日月山，沿途挂满了五色的经幡，据说是文成公主进藏停下休息的地方，来到漂亮的拉鸡山又可以看到高高的雪山，旁边是湿地，途经西宁我们去塔尔寺参观，结束后门口小吃摊西宁小吃，凉粉烤肉,下午西宁散团
大巴回兰州回兰州的可以搭车去兰州，但是不送机
结束我们愉快的旅行，回家等待大家的照片分享。
必要装备：
【衣服】沿途温差大，建议带一些厚点的衣服（羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣、防寒服、保暖内衣裤、泳衣、雨具。。。厚棉袜和内裤多带点），6-9月可以酌量减少厚衣服数量，最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋。
【防晒用品】高原紫外线极强，带上防晒霜（50SPF PA++以上）、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。
【相机】摄影爱好者要多准备点胶卷，高原的美丽景色会谋杀你很多胶卷，特别是正片、相机电池要多带点，路上没有卖的，数码相机要带够卡或数码伴侣。备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家抢插座)。
【证件】身份证、银行卡、护照，带够路上所需现金（车费＋食宿费）。
【药品】高原反应药：红景天、肌苷片、葡萄糖注射液等；红景天最好在出发前一周开始服用，临时服用效果不是很好。
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；
喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；
外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布；
高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
【食品】巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
门票价格如下：
张掖丹霞40元人+环保车20元，
嘉峪关120元套票，我们主要去嘉峪关其他地方不去
敦煌莫高窟160元，景区班车9月1日起实行班车服务+60元
鸣沙山月牙泉120元。
玉门关40元
雅丹魔鬼城50+景区环保车70
茶卡盐湖50
塔尔寺80元
【重要提示】提示一：
青海，是一处集历史、文化、民族风情、塞外风光于一体的旅游路线，正越来越受到旅游者的青睐，但游还须注意以下事项，方能乘兴而来，尽兴而归。
1. 青海等西北地区早晚温差较大，达到10至15度左右，另外有些景点如日月山、青海湖等地局部气温较低，因此，游青海须带一件长袖外衣或毛衣等衣物。
2.青海远离海洋,气温变化大,日照时间长（年日照时间达2,500-3,500小时）,降水量少,空气干燥,年平均降水量为150毫米左右。由于青海大部分地区春夏和秋冬之交日温差极大,故历来有“早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜”之说。
3.青海昼夜温差大,衣服要带足,此外运动鞋、拖鞋、肠胃药、感冒药、消炎止痛药等也须准备一些。
4.因线路长，坐车时间较长，所以，一双适脚的鞋显得尤为重要。旅游者在出发前应带一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。
5.西北地区气温虽较内地略低，但因青海很多地区海拔较高，紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足有效的防晒品，同时配备抗高原反应药品，如红景天口服液等。
6.在青海旅游，因行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能会出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。
7.因青海气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，或睡觉时不盖棉被，造成身体不适。
8.青海是少数民族地区，宗教色彩浓厚，信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉的，这是他们在生活中最大的禁忌，绝对不可以冒犯。因此，旅游者应注意不要在清真餐厅携带或吃有关猪肉的食品，或者公开谈论有关猪的话题，以免造成不必要的误会。
提示二：
一、出发前 ：
1、身体准备：旅行前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，并做好准备。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉、红景天口服液（抗缺氧药品）等物品。
4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
二、旅行中 ：
1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
2、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3、青藏高原地区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯
提示三：
往返车票或机票自行购买，早买优惠多。
团员要求：身体健康，不斤斤计较，有团队意识，活泼开朗，风趣幽默更佳！本领队不提供保姆式服务。
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狗仔卡
发表于 2014-8-26 10:04:59
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