【走马入水】130之大三角----谨以此帖献给在130战斗过的勇士们！

Zou · 发表于 2014-9-4 09:59:02

箫吟清发表于 2014-9-4 09:47
具体没测量过，有些游泳馆现在估计24/25度以下吧

20度以上一点问题都没有。上岸后找张大浴巾裹起来。

箫吟清 · 发表于 2014-9-4 10:03:07

Zou 发表于 2014-9-4 09:59
20度以上一点问题都没有。上岸后找张大浴巾裹起来。

游起来还好，就是刚下水那阵子比较难受

箫吟清 · 发表于 2014-9-4 10:03:33

Zou 发表于 2014-9-4 09:57
先在岸上做准备活动，下水时用水到处拍一下各处皮肤。

嗯，下次试试这个办法

Zou · 发表于 2014-9-4 10:13:36

Calypso卡里普索发表于 2014-9-4 09:56
支持~

谢谢潜水达人的支持！小巫见大巫。

Zou · 发表于 2014-9-4 10:14:43

箫吟清发表于 2014-9-4 10:03
游起来还好，就是刚下水那阵子比较难受

开始身体需要一个适应过程。

西域老狐 · 发表于 2014-9-4 10:51:06

箫吟清发表于 2014-9-4 00:12
八月底有些游泳馆已经觉得水冷了，再往后还没游过，估计不开暖气之前都比较难受 ...

我当时办的是年卡，游泳馆和健身房一起，没有次数限制。所以，不用百不用，再冷的水也下。

西域老狐 · 发表于 2014-9-4 10:53:32

箫吟清发表于 2014-9-4 00:22
北京现在一层秋雨一层凉，上周去游泳馆刚下水已经需要些勇气了，不过上周130水库温度倒是比游泳馆水温高 ...

Zou说得对，下水前先做足热身活动，然后蹲在池边，用水把身体浇一遍，使身体适应水温，再下去。下去就猛游。让身体发热，就没事了。

箫吟清 · 发表于 2014-9-4 11:38:29

西域老狐发表于 2014-9-4 10:51
我当时办的是年卡，游泳馆和健身房一起，没有次数限制。所以，不用百不用，再冷的水也下。 ...

我办的20次卡，有效期好像是三个月还是半年，回头赶紧确认下，得赶在过期前游完

箫吟清 · 发表于 2014-9-4 11:38:49

西域老狐发表于 2014-9-4 10:53
Zou说得对，下水前先做足热身活动，然后蹲在池边，用水把身体浇一遍，使身体适应水温，再下去。下去就猛 ...

嗯，学习经验了

箫吟清 · 发表于 2014-9-4 11:39:08

Zou 发表于 2014-9-4 10:14
开始身体需要一个适应过程。

是的，循序渐进

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