8.28单飘花园口，骑游郑州市

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-19 05:56:08

　　　　3）人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-19 05:56:32

　　　　4）所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负，以便队伍保持一致的速度

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-19 05:56:56

　　　　5）如有人遇到严重的伤病，整个穿越计划必须作出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-19 05:57:19

　　　　（二）体力分配

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-19 05:57:43

　　　　要控制好活动刚开始时的兴奋，那时容易速度过快，因此应掌握好行进速度。一般而言，在上坡时可半小时休息5-10分钟，下坡时每1小时休息10-15分钟。

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-19 05:58:07

　　　　1）全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息和进食

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-19 05:58:31

　　　　2）根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。避免

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-19 05:58:56

　　　　不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-19 05:59:20

　　　　（三）方向问题

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-19 05:59:43

　　　　出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，如：需翻越几道山梁、经过几个丫口、大致海拔上升和下降情况。这样有助于在行进中判定方向。

[游记攻略] 8.28单飘花园口，骑游郑州市