8.28单飘花园口，骑游郑州市

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　　　　5）防水登山鞋有条件就准备好的，反正可以用很长时间（waterproof、gore-tex材料都可以）

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　　　饮水问题

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　　　　在短途穿越时，如已知补水困难就应带足饮用水，每人每天大约2升（如不需做FB餐的话）。长途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但一定要观察其污染情况，如：水附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便及其他污染物。水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上。蚂蝗多的地区，打水时要用敞开或透明的容器，以便及时发现中是否有蚂蝗。

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　　　　提示：　　　　1）缺水地区饮水要按计划分配饮用。除特殊情况外，在找到水源前绝不要把水饮尽

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　　　　2）野外取水后，有条件务必使水煮沸后（煮沸5分钟）再饮用

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　　　　3）有条件可以带过滤器和净水药片以替代无法使用加热的情况

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　　　　4）如在缺水地区长时间活动，应学习其他野外采水方法

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　　　　（六）生火问题

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　　　　出行时要携带一种一个以上的火源，如：打火机（多种类型）、火柴、火镰等。有条件最好携带野营气炉、气罐。在营地生火时要留意营地是否是禁火区，不然除了生存需要不要违规。生火前先准备些干燥的细柴禾（比筷子略细），放在用石头堆好的灶底，再

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　　1、毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好，多带几条，可以多换几次。