2014年9月6日 本溪响水沟~怡情谷~天下驴友是一家~感谢盘锦驴友的帮助~活动作业贴

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攀岩~感觉真好~感谢散仙和喜乐的照片~ 我走的太快已经过去了~

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本想成为强驴~可以这次却成野驴~大家你们在哪啊~我们队伍在哪里啊~ 你们去哪了~看到前面几个驴友~打听下说在我前面还有个沈阳大哥（事后追上了才知道是牵牛大哥）~真心 无助~跟组织联系下·老郭大哥手机没电了~无语只好计划根据导航仪器直接找最近路下山~找公路打车去集合地点~这时我们距离集合地点直线距离还有5.6公里~

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走走停停始终没听到大部队的声音~看见红领巾了~是牵牛大哥~我们汇合后计算时间~打算再次贴山沟迂回到集合地点~高压电线杆 ~走的太猛了跑偏到巡线员的道路。一看表走出一个多小时，了回头是不可能了。硬着头皮继续走~

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原本的计划是借着山势走向~但山势的变化让我再次迷失方向·我去走了2小时距离集合地点越来越远·距离公路越来越远~ 我们到了大山深处~三面环山~

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还是牵牛大哥老道~一眼发现了榛子林~我们有希望了~随后我们又发现了玉米地~山谷小村庄~好惬意~悬着心终于放下来~有救了~我打算包“砖机”去集合地点

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发现山上有动静~ 又一批驴友下山了~盘锦的驴友~我们在这里汇师~发现同样是偏离了航向~在另外一条路线下山的~根据导航我们还要在翻越一座山~与盘锦领队小侃~盘锦队会派车来接他们~他们同意带我们一起去集合地点~领队好帅气~我万分感谢~而盘锦领队只是说天下驴友是一家~好感动

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插曲一 自由行一家的小女孩~我们团队铿锵玫瑰~小女孩子~坚持走完全程~这毅力是我都佩服~

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这次活动后真心事多现在才发帖~ 再次感谢散仙和喜乐为我提供照片~感谢老郭大哥为我拍照~感谢大兵大哥给我补习户外知识~星辉姐给予的支持~ 感谢牵牛大哥迁就小弟~感谢绿野网~

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经过这次测试
优点 ：减少膝盖的痛苦 ~增加上坡时的力量~ 增加整体性的耐力 ~容易通过土质松软的区域 ~增加身体的平衡性 ~
缺点 ：增加户外活动的花费 ~增加身体能量的消耗 ~不方便用手做其它事情 ~属于技术层面的方法 ~
~负重40斤~
1.上坡—双杖可作用更加明显~
2. 平坡—双杖完全就是拖累反比单杖更加费劲~
3. 下坡—双杖效果再次体现出来~
~一般负重~
1.上坡—单杖足矣~双杖拖累明显~
2.平坡—根本不要登山杖~
3.下坡—还是双杖比较适用~
特殊情况最好选择最好选双杖~ 涉溪时趟河时 ~过容易塌陷松软路面时~
特殊情况最好不要适用登山杖~ 攀爬时（有时抬起登山杖对后面驴友造成伤害）


合理使用登山杖让我们跟愉快的户外·合理使用登山杖才能旅途更加轻松~

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感谢 盘锦驴友~ 世界驴友是一家~ 万分感谢~

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