【十一出行计划】朝圣贡嘎神山（成都）

悠然风雨行

【贡嘎山】(MinyaKonka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。藏语“贡”是冰雪之意，“嘎”为白色，意为“白色冰山”。山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。是一座极受登山及徒步爱好者青睐的名山。2005年中国国家地理杂志选美中国特辑里，入选为中国最美的十大名山（排名第二，第一是南加巴瓦）。


贡嘎山风景区以贡嘎山为中心，由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成，面积l万平方公里。贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米，爱德嘉峰6618米，勒多曼因6112米，嘉子峰6540米，小贡嘎6027米，日乌且沟6376米、田海子山6070米等。


贡嘎山周边的山地里每年都有数千人徒步旅行。雪山、冰川、温泉、河谷和湖泊被一条条交通线联系起来，人们可以根据自己的需求，规划适合于自己的徒步旅行。从某种意义上说，以徒步的方式，更能体会自然本身的质朴和美妙，也更能贴近当地人的现实生活，感受独特的藏族文化。大多数徒步者更多选择贡嘎北线老榆林穿越或贡嘎西南坡穿越，两条路线风景各有千秋，很难取舍。而本次徒步路线，将两条线路最精华的部分结合起来，集中了贡嘎山地区的大部分景观，因此被我们称为“贡嘎山全线完美穿越”。

【线路特点】
成都-雅安—泸定—康定—老榆林—上日乌且—日乌且垭口——莫溪沟尾营地—贡嘎寺—下子梅村—巴旺海—界碑石—草科—泸定—成都
1.
徒步。无需负重，穿越贡嘎全线7天，深入记录绝美贡嘎。
2.
摄影。贡嘎、田海子、小贡嘎、勒多漫因、日乌且、达多曼因，贡嘎山系壮美雪山近距离全记录。
3.
露营。露营在雪山、草地、森林、湖泊、花海，世外桃源中。
一、活动简介
【活动性质】商业
【活动类型】高海拔徒步+露营+摄影
【开始时间】2014年10月1日至7日
【活动地点】四川甘孜州（贡嘎）
【活动人数】6人成行
【活动费用】2200元+AA
【报名截止】2014年9月21日20：00
【线路强度】中等强度
二、活动主题：
只为在路上遇见你—朝圣贡嘎神山
三、气候温度：
温度：-15℃ - 25 ℃
四、行程安排：
D0：9月30号
自行或结队前往成都。时间富余的推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点。尝尝四川的麻辣烫！感受天府之国的慢生活。
【小提示】俱乐部可在收到有效报名后预定青年旅社。
D1天：10月1号
【成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-75km-康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-格西草原】(全程371km，大约用时9小时）
早上估计6：30在入住酒店集合出发（具体时间由当时领队决定通知），上车乘车经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷），经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，午餐后赶往向导家，确认马匹。下午装备全部上马，队员轻装进山，徒步2个多小时，到达今天的大草坝营地（格西草原）。
【住宿】格西草原营地露营；【餐饮】泸定中餐，格西草原营地晚餐。
【需时】成都-康定行车约6.5小时，康定-老榆林-电站行车约1小时，徒步约2小时；
【海拔】成都540m，康定2970m，格西草原3400m。
【小提示】本路段由于长期修路，可以会导致堵车和交通管制，在时间和行程都可能会延误，请做好心里准备，带来不便请大家谅解和配合。初到高原注意保暖、多喝水防止高原反应和高山病。
D2天：10月2号【格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且-4km-上日乌且】（全程19km徒步，徒步大约用时7小时）
早上预计7点起床，拍摄营地晨光，7：30早餐，早餐后准时出发徒步上山，大约徒步3小时后抵达两岔河,两岔河右边是通往盘盘山口,我们选择走左边过桥往日乌且方向走，翻越日乌且垭口的路,这里走到上日乌且大约4个小时,我们在上日乌且这里扎营,今天的沿途可欣赏巍峨的海拔6070米的田海子雪山,6027米的小贡嘎等山峰,十分壮观。海拔上升至4350米上日乌且营地。
【住宿】上日乌且营地露营，【餐饮】营地早餐，两岔河路餐，上日乌且营地晚餐
【需时】格西草原-两岔河约2小时、两岔河-下日乌且月2.5小时、下日乌且-上日乌且约3小时
【海拔】格西草原3400m，两岔河3780m，上日乌且4350m。
【小提示】到达高原注意高原反应，气候干燥多喝水，合理调节自己的体力，请不要过度支配体力，紧急事情请联系领队和向导。
D3天：10月3号【上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）】（全程18km徒步，徒步大约用时7小时）
早餐后拔营出发，开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4830米，需要一定体力和耐力去完成，体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比较好走。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。
【住宿】莫溪沟尾露营，【餐饮】营地早餐、路餐、营地晚餐
【需时】上日乌且-垭口约3.5小时，垭口-沟尾约4小时
【海拔】日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米
【小提示】今天要求体力很多，还是注意高原反应，自身水准备充足，避免严重脱水危险，骑马者注意骑马安全。D4天：10月4号【莫溪沟尾营地-20km-冬季牧场-8km-贡嘎寺】（全程28km徒步，大约用时6-8小时）
早餐后出发沿莫溪沟沿途前进，这一路海拔基本上是下降的，沿途会过两条河流，这里我们得做好事先准备。第一准备马匹，第二建议队伍一起行进。这里估计中午到达冬季牧场，午餐后继续前进，冬季牧场以后的路段也比较难走，快到贡嘎寺的路是连续波浪路段比较考耐力。最后到达贡嘎寺，贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。今天终于可以不用露营入住贡嘎寺别院。
【住宿】贡嘎寺（木板床，现在有电，没干净被子，无淋浴），【餐饮】营地早餐、路餐、贡嘎寺晚餐
【需时】莫溪沟尾营地-冬季牧场3.5小时徒步、冬季牧场-贡嘎寺5.5小时徒步
【海拔】莫溪沟营地约4100米、冬季牧场3650米、贡嘎寺3700米
小提示】今天要求体力很多，还是注意高原反应，自身水准备充足，避免严重脱水危险，骑马者注意骑马安全，请分配好自己的体力，注意一路上的行进安排，请不要单独一人行走。
D5天：10月5号贡嘎寺-6km-上子梅村-8km(乘车）-子梅垭口-8km（乘车）-上子梅村（全程大约22公里，大约用时7小时）
早餐后贡嘎寺出发，今天行进很轻松开始一个很大的下坡到达上子梅村，沿途都是走走拍拍行进。在上子梅村休息一会领队准备好车辆，下一步我们是乘车上到最美丽的子梅垭口，在子梅垭口已经呈现出很多精美的照片，每次去都有不同的收获。子梅垭口的云海也是人间仙界，云海不是什么时候都能看到的，主要看人品喽。到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角。那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵。在垭口欣赏完贡嘎夕照之后，乘车下山返回上子梅村住宿。上子梅村到子梅垭口往返交通为小面包或拖拉机。
【住宿】上子梅村（木板床，没干净被子，无淋浴），【餐饮】贡嘎寺早餐、路餐、上子梅村晚餐
【需时】贡嘎寺-上子梅村2.5小时徒步、上子梅村-子梅垭口往返2.5小时车程、
【海拔】贡嘎寺3700m、上子梅村3500米、子梅垭口4500米。
D6天：10月6号上子梅村-2.5km-下子梅村-15km-巴望海-8km-木场-7km界碑石-20km-草科（全程大约52km，用时9小时）
早餐后上子梅村出发经下子梅村，抵达巴望海。上子梅村-下子梅村约2.5km，下子梅村到巴望海约15km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！
【住宿】草科宾馆，餐饮】营地早餐、路餐、草科晚餐
【需时】上子梅-巴望海4小时徒步，巴望海-木场约2.5小时徒步，木场-草科车程2小时车程
【海拔】上子梅村3500m、巴王海3000m、草科1500m.
D7天：草科-120km-甘谷地-10km-二郎山-190km-成都（全程320km，大约用时5小时）
乘车离开草科，沿大渡河大峡谷，翻二郎山，原路返回成都。返回成都的时间约下午4点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排。
【住宿】自理，【餐饮】草科早餐、天全午餐
【海拔】草科1500m、成都540m
【小提示】返回成都路途中或有交通管制或塞车，导致当天航班或其他事延误本俱乐部不负任何责任，请当天要离开成都的朋友做好相应的安排，以免误车或误机。带来不便敬请谅解。

（注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而R适当变动，以活动领队决定为准！！！）
在活动执行过程中，如因天气因素，如大雪、暴雨导致日乌且垭口无法通过，行程则调整如下:走盘盘山垭口
D1：成都-康定-格西草原
D2：格西草原-两岔河-盘盘山营地
D3：盘盘山营地-垭口-玉龙西村
D4：玉龙西村-子梅垭口-上子梅村
D5：上子梅村-贡嘎寺
D6：贡嘎寺-下子梅村-巴王海-草科
D7：草科-甘谷地-二郎山-成都

五、个人装备：
A/必备：有效身份证件。男60L、女55L左右背包（含防雨罩）、25L小包（含防雨罩）、帐篷、睡袋（-15℃）、防潮垫、地布、羽绒服、冲锋衣裤、速干衣裤、手套2副（厚薄各一）、高帮防水徒步鞋、雪套、护膝、雨衣、保温水壶、太阳镜、头灯、备用电池、帽子、登山杖（一对）、个人餐具、防晒霜（SPF30++以上）、塑料袋（各种规格多带）、常备药品、个人用品（如洗漱用品、袜子多双等）、
驮包或编织袋、防水包或防水袋、纸巾。
B/选备：抓绒衣裤、排汗衣裤、内衣裤（coolmax或羊毛）、一次性内裤若干、备用徒步鞋或军胶、折叠伞、头巾、打劫帽、唇膏、腰包、哨子、相机、移动电源、暖宝宝、能量棒、CF、红茶、
六、公共装备：
【药品】1.抗高原反映药：高原安、红景天、百服宁镇痛片（高原反应头痛时必备）。2.急救药：十滴水、速效救心丸、蛇药。3.药棉、纱布、绷带、碘伏、创可贴、4.感冒药5.肠胃药6.消炎药7.跌打药
【其他装备】
手台、辅绳、其他必要装备等。
七、关于费用：
费用包含：
1、交通：成都出发全程进山往返费用。
2、住宿：自带帐篷
3、门票：包含贡嘎寺进山门票
4、马匹：包含马匹驮装备费用
6、向导及协作：专业领队,当地藏族协作。
7、保险：专业户外登山保险。
费用不含：
1.往返成都大交通费。
2.报道当天成都住宿费。
3.全程午餐。个人骑马费用，购物费用，
4.其他奢侈性消费产生费用（如草科温泉）
5.不包括个人因素下撤产生的费用。
八、报名须知
1.本次活动仅接受现场报名，一次性缴纳活动费用2200元/人。
2.报名地点：邳州市民主路华泰佳园（原财政局）在路上户外店
3.集合地点：同上
4.出发时间：2014年10月1日06：30。
5.联系方式：
座机：86088188

在路上户外QQ群号：86506277
九、关于保险1. 户外有风险，参加需谨慎。建议队员根据自身情况购置保险。
2.本俱乐部只负责购买相应的保险，一切与理赔等事务以及解释权都与本俱乐部无关，特此声明。
十、注意事项
1.服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况，及地理环境改变行程路线。
2.尊重自然，爱护环境。YOU AND ME都是文明人，必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
3.身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。
4.本次活动报名确认后，临时退出者扣除500元预交费用。
5.因天气、交通堵塞以及其他不可预见、控制的因素而所造成行程延误以及产生的相关费用，恕不在本俱乐部负责之列。如遇到不可抗拒因素而活动取消，我们会通知队员并退还实际开支后的费用。
6.蓝天救援队全国统一救助电话：4006009958
十一、免责声明
本次活动，有关安全责任要约条款如下文，报名成功（或签字后）即视为认同以下所有条款，对所有参与队员均具有契约效应，请参加活动的队员特别注意！
凡报名参加本次户外活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《在路上户外活动免责声明书》及《在路上户外活动免责条款》的全部内容：



免责声明书：


我们遵循环保、自助、互助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。


我们遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！



免责条款：


当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。


凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。


代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。


我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。


如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。


在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。


如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。


该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全。
重要提示：
1.气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，注意保暖、防晒。
3.安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动。每天下午五点左右会下雨或雪，尽量早出发早扎营。
4.交通：本次活动沿途道路交通状况差，道路崎岖颠簸，请做好心理准备。马帮和人是分开走的，所以出发前要带足当天的随身物品（路餐、水、防晒霜等）
5.风俗：沿途经过藏族地区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用单指直指，尊重当地风俗习惯。
6.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意。
7.环保：垃圾请勿随手丢弃，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。
8.基础设施：徒步开始后无补给，请务必在成都备足相关物资。
9.手机信号：从格西草原过后再无信号，直到草科才有信号。
10.身体：高海拔徒步能量消耗大，我们会准备好充足的物资，但建议每个队员自行携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
11.高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。
12.途中重点地区海拔：格西草原3400m，两岔河3780m，上日乌且4350m、日乌且垭口4830米、莫溪沟营地4100米、冬季牧场3500米、下子梅村 3000米、巴王海3200m、草科1500m。在路上，那些简单的时光。。。在路上，遇见真实的自己。。。

大海魂

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徐州之微笑

专业的大姐大 支持好活动

惜颜笑

{鼓掌}

淡定人生1968

{鼓掌}{鼓掌}{鼓掌}

尚膳弱谁

{加油}{加油}{加油}

忘却纪念

高大上的活动

冷艳

殇鈈詤

悠然姐，我的女神！

新沂世界

太多文字了，看不过来，直接顶帖吧，做礼貌人