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[杂谈] 学会呼吸

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绿裙子
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1#
发表于 2014-11-2 21:32:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
绿野福利｜想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈

　　 1. 不要憋住一口气“腾腾”向前走，这样心肺会出问题。
　　2. 呼吸急促时要用深呼吸来调整。
　　3. 气喘时要停下来深呼吸。
　　4. 全程要匀速前进，当心跳和呼吸发生变化时要调整。


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绿裙子
2#
 楼主| 发表于 2014-11-2 21:32:54 | 只看该作者
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绿裙子
3#
 楼主| 发表于 2014-11-2 21:33:04 | 只看该作者
{鼓掌}
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高速轴
4#
发表于 2014-11-2 22:27:13 | 只看该作者
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高速轴
5#
发表于 2014-11-2 22:27:18 | 只看该作者
绿裙子 发表于 2014-11-2 21:32

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