驴友出行准备篇

馨月FK

有人说装备不是万能的，但对于背包客来说，有些装备会在你关键的时刻起到关键的作用。


　　户外食品要做到重量轻、能量高、包装简单、分量要足。


　　根据时间长短准备饮用水。


　　带一些简单食品，高能量肉食如牛肉，主食最好是烧饼，迅速补充体力的巧克力。


　　要补充盐分，吃些含盐食品，如榨菜等。


　　行走时身边带一些葡萄干、水果糖、山楂片是个不错的主意。


　　◎背包


　　背包客的第一装备，否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定，一般在北京周边25升左右即可。长线旅行的话，MM需45~55升，GG需55升以上，负重能力一定要强；另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能起到减轻负重、均匀负担的作用。


　　◎帐篷


　　防水指数要好，建议在1500或以上。不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不用着重考虑。注意重量。3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右。


　　建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担，更何况，两个人的时候还可不时去海边一把，月色海滨啊……


　　◎睡袋、防潮垫


　　有帐篷就当然需要睡袋和防潮垫了。如果以后在北京周边活动较多的话，适用温度不用太低；经常去较寒冷地方的话，适用温度应在零摄氏度以下。


　　◎头灯或手电


　　我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时就用得上了，因为大多数没有野外经验的人，一旦失去光就会很危险。


　　◎刀具


　　锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高的。


　　◎指南针


　　在野外活动必备，具体作用就不必说了吧，但前提是你必须知道怎么使用它。


　　◎手机


　　电池一定要充满电，备用电池最好也带上，并放在防水的小袋里以防露水。


　　◎鞋子


　　鞋子的重要性其实应该大于背包，因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高帮儿的，可以保护踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。 一双好的鞋会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务，如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间、精力和费用是非常值得的。


　　不建议穿新鞋。


　　◎袜子


　　厚一些、舒适一点的棉袜，包裹性强，防硌。


　　◎外衣裤


　　一定要长衣长裤，无论季节。在山上乱草中行走时会很好地保护身体，最好是防水的。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤，严重影响两腿的活动，而且一旦打湿就会成为你的很大负担。


　　◎内衣裤


　　贴身衣服建议不要穿全棉的，在国外登山界，全棉内衣被称为“死人穿的衣服”，原因是在高寒地带运动后，全棉内衣的吸汗性会冻死你。当然，我们不去高寒地带的话，没这么恐怖。


　　◎帽子


　　宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡住齐人高的乱草，下雨时也很管用；在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。


　　◎手套


　　在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但要注意一点的是，手套会带来的危险就是，会降低手的敏感度。


　　◎墨镜


　　遮阳需要，但肯定会带来视觉误差，所以在危险路段时慎用。


　　◎毛巾


　　擦汗用的，你会感觉很方便，在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。


　　◎洗漱用品


　　长线行程时可将洗漱用品适当带上。


　　◎拖鞋或凉鞋


　　如果装备不特别多且重可带上，休息时可用。当一天行程下来时，换上拖鞋是一件很FB的事情啊。


　　◎防晒霜、唇膏


　　户外日光强、风大，可少量携带，以防烈日与口唇干燥。


　　◎雨衣


　　不管长短线，我们途中碰上下雨的可能性较大，所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。当然，一次性白色塑料雨披也行(FB时可做桌布铺在地上)。


　　◎药品


　　藿香正气水、红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、碘酒、创可贴、蛇药、感冒药、板蓝根。



　　　三层穿衣法


　　贴身层：贴身衣服绝对不要使用棉制的产品，因为它虽然吸汗，可不易干燥。所以，在选择材料时一定要选择排汗功能强的材料。


　　保暖层：主要是抓绒产品，抓绒织物是经过聚酯处理的，保暖、轻便、体积小。


　　功能层：经常参加活动的朋友都清楚，在野外多变的环境里，一件防风防水材料的衣服有多重要。功能性外衣还要强调细节，像拉链、通风装置及兜帽的设计，高端产品往往使用防水拉链，腋下通风和易于调节的兜帽。