参加登山徒步运动的基本要求是什么？

馨月FK

1、热爱大自然，能切实做到对自然环境的保护，“带走的是垃圾，留下的是脚印”这是对每个驴友的基本要求之一。

2、要有一定的身体条件和心理素质，相对来说意志和毅力远比体能来的重要。

3、无重大疾病者。尤其是血压高、心脏病患者，尽量远离登山徒步这类强度较大的运动。

4、年龄在18周岁以上，具有完全自主能力，能够对自己的行为负责。

5、每次活动领队都有详细的计划，参加队员应仔细阅读报名帖，看看活动的强度、险度适合自己与否。

二、 参加登山徒步运动的基本装备是什么？