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[杂谈] 关于游泳

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绿裙子
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1#
发表于 2014-11-14 09:54:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
绿野福利｜想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
    游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳的好处：游泳可以减肥，增加身体抵抗力，调节心肺功能。游泳技巧：学会换气，永远记住游泳的时候鼻子是不用的，呼吸全都靠嘴，然后，练习在水面上漂，之后是踩水。
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绿裙子
2#
 楼主| 发表于 2014-11-14 09:55:07 | 只看该作者
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绿裙子
3#
 楼主| 发表于 2014-11-14 09:55:17 | 只看该作者
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