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本帖最后由 徒步十年 于 2015-1-10 20:02 编辑
一、 遵守泳池的规矩：
1、泳帽：
现在的泳池绝大多数要求必须戴泳帽，如果你不是锃亮的光头，还是戴上泳帽再下水吧，毕竟脱落的头发是堵塞泳池排水系统的罪魁祸首，别因为自己的舒服给管理人员填麻烦；而且所有的泳池水中都含有或多或少的沉淀剂、消毒剂，戴上泳帽可以有效保护你的头发。
2、跳发：
俗称扎猛子，几乎所有的泳池都有“严禁跳水”的牌子，如果你是专业选手或者是退役的专业选手，你的泳姿已经足以吸引泳池中的目光，不必要冒着砸到别人的危险做跳发动作；如果你不是专业或退役选手，你在泳池跳发还要承担比专业选手更大的风险，那就是：拍了肚子后的难受和露出PP的尴尬，以及扎的过低戗破手脸；牢记：当你站上跳台的那一瞬间，很多人在等着看你的笑话。
3、长时间压水线：
比较正规的泳池中都有隔离泳道用的水线（学名叫它泳池泳道线），主要作用是：为了游泳者不会相互干扰；增加游泳池利用率；减慢水流速度，如果你确实游到一半累了可以短时间扶一下水线，休息一下，但是长时间压在水线上，会使水线低于水面，容易被其他游泳者蹬到或碰上而造成伤害，想必你也不愿意由于蹬到水线造成脚部划伤吧？
4、嬉戏打闹：
朋友几个玩得十分高兴，能理解，但是在泳池中互相泼水、打闹，会对其他游泳者造成很大的心理负担----影响了人家的节奏不说还会让别人呛到水，也会增大自己呛水的几率。水中游戏是有很多方式和方法的，需要在专业的教练指导下再进行。
二、泳池中的礼仪：
1、顺游：泳道不是咱自家的，一条泳道中只要有其他人，哪怕只有一个，你也要按照国内行车的规矩：右侧行驶，以泳池底的水线为界，靠右侧游。谁都不希望迎头碰上人，尤其是仰泳的，会仰泳的朋友肯定有同感。
2、尽量不超越前者：
你可能速度比较快，当你赶上前边的游泳者的时候，尽量不要超越他（她），因为超越同泳道的人时，首先容易与对面来人发生碰撞，其次碰到你正要超越的人（国际泳联最新的规定：泳道宽度2.5米，两个蛙泳的成年人肯定游不开），还有一点，你可能没有考虑：将要被你超越的人速度其实可能不慢，他（她）一旦加速，你会在逆行道上处于非常尴尬的位置（开过车的人肯定能理解）。你的速度确实比较快的话，可以等前者游到一定位置时再出发，以避免泳道超车。
3、不要潜泳：贴着池底潜泳确实是很过瘾，但是，在泳池中潜泳其实非常危险，一旦被水面上的人蹬到，你很容易喝水、呛水，而且相对水面上的人，你的危险更大。
4、照顾水平不如你的游泳者：
当在泳道中需要跟对面的来人“会车”时，如果你的水平比较高，那就更贴近右边一点，给对方留出更大的空间，因为你在水中对自己身体的控制可能要比对方好，那就稍微牺牲一下你的节奏，让对方保持节奏吧。
5、尽量不游蝶泳：
蝶泳是占用泳道最多的一种泳姿，尤其是上肢出水划臂时，那效果是非常有震撼力的，当你不能确定对面没有人游过来，最好不要冒险去蝶泳，毕竟，“击沉”对方，不是你游蝶泳的目的，也不要幻想所有对面游过来的人都会躲着你，有很多人不是不想躲开你，而是真的没有看见你。
6、尽量不要横游或横越水道，以免影响他人，你是来游泳的，不是来戏水的。
7、选择适合自已的区域游,通常泳池会划分出一些水道来迎合各种需求。如；教学区、游戏区、快游区....等水域，请自行考量合适需求。
8、加入泳道的行列时，先由泳道角落滑入，并站立一会儿，让原本在泳道里游泳的人都经过您，并晓得您的加入，不要用跳水的方式进入泳道。
9、跟游时，最好保持5秒以上的间距，如果有人碰到您的脚时，可能是要超车了，您可靠向水道线边，让出中间部分给他超越。如果还老是有人碰着您的脚时，也许该考虑换条泳道了...
10、主动道歉：在泳池中，蹬到、碰到别人是在所难免的，主动给对方说个对不起，不丢人，不要埋怨对方没有让你，你不也没让对方吗？就算在途中不方便道歉，同在一条泳道中，肯定有机会说句“对不起”的，说这句话不难，而且很有可能有意想不到的收获。
11、水平比较高的你，不要在泳池中时刻扮演“教练”的角色（除非有人找你请教），尽量不要在浅水区站着时，主动给不认识的人（尤其是异性）指点动作，每个人游泳的目的都不一样，不是每个人都希望游成专业级别的，也许人家就是为了活动活动，对动作根本就没有过多追求。
12、水平比较高的你，在遇到有陌生人请教时，尽量耐心给人家讲讲，毕竟，向陌生人请教，需要鼓一下勇气的，不要觉得人家请教你，你就天下无敌了，别说奥运会，全运会奖牌榜上也没有你的名字，所以尽量以“交流”的语气给人家讲解动作，会给自己树立良好的形象。
13、水平稍微差一点的你，不要自卑，能跟你在一个池子里游泳的，几乎没有上过全运会奖牌榜的，大家都是“爱好者”级别的，那些看上去游得好的可能只比你早学会两个月，只要多游、多体会，你的水平会进步很快的。
14、水平稍微差一点的你，如果想进步快点，只要稍微鼓一点勇气，去找你觉得水平高的人请教一下，被拒绝的几率约等于零，大家都是喜欢游泳的，你肯定能有所收获的。你在池子外边可能是个大老板、可能是高知、可能比满池子人都强，但是，你的游泳确实不如人家，如果想进步快点，就别顾及那所谓的“面子”，在泳池中向“高手”请教，一点也不丢人。
15、当您想要做短暂休息停留,或在池壁两端时,尽量靠向泳道的旁边,让出可让人转身的空间来。
三、尊重泳池的管理人员：
1、前台：人家工作比较繁琐，有时候给你拿钥匙慢点，别得理不饶人地催个不停，你是来游泳的，不是来救火的，晚两分钟下水没事。
2、护池（救生员）：别以为人家坐在高椅子上，一天到晚无所事事，人家都是需要有救生员证的(当然那些无证上岗的可以忽略不算)，初级证的要求也要25米速度游20秒之内的，更别说还要掌握“现场赴救”、“解脱技术”、“心肺复苏”、“运动损伤急救”等等你可能根本就不知道的项目，他们才是真正的高手，他们不一定泳姿比你漂亮、速度也不一定比你快，但是，当你有危险的时候，他们可能救你一条命。
3、更衣室的服务人员：不要在忘了东西的时候才想起人家，有他们在更衣室，你的橱子是安全的，进门出门的时候跟人家打个招呼，是你的基本素质。
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狗仔卡
发表于 2014-11-20 20:56:28
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