新乡银河——游尧山拜大佛（一）

黎明的通知 · 发表于 2014-12-15 21:28:08

2.学会自己照顾自己。我们是自助游，不是旅行社。别人不应该，也不可能为了你去做更多的牺牲。所以，一定要学会自我照顾自己，尽可能不要给别人添加麻烦.

黎明的通知 · 发表于 2014-12-15 21:28:31

3.要爱护环保。我们经常穿越在许多自然景观里，为了我们共同的母亲——地球，请不要乱丢弃不可降解物品，以免污染大自然。用一句流行的格言：除了脚印，什么都不要留下

黎明的通知 · 发表于 2014-12-15 21:28:53

4.互相体谅、互相帮助，发扬团队精神。当你与大家一起出行时，其实就形成了一个团队，那么，如何扮演其中一分子就很重要了。也许因为你的我行我素，影响大家的团结与行程

黎明的通知 · 发表于 2014-12-15 21:29:15

一、服装鞋帽目录:冲锋衣必备一套、抓绒衣一件、内衣两套、后备衣服一套或两套、袜子四双(其中长袜两双)、丛林帽一顶;防滑手套两双、背包罩一个、毛巾一条

黎明的通知 · 发表于 2014-12-15 21:29:38

二、食品目录:食谱要以热量高、能量高、重量轻、体积小为选择标准<br>主食:以易保存的大饼、压缩饼干、干粮、粳米、方便面为佳

黎明的通知 · 发表于 2014-12-15 21:30:01

副食:牛肉、火腿、鸡蛋等(一定要真空包装)、汤料、牛肉干、纯牛奶、果丹皮、花生米

黎明的通知 · 发表于 2014-12-15 21:30:24

三、药品目录:1.创伤:创可贴、碘酒、酒精、药棉、止血药等

黎明的通知 · 发表于 2014-12-15 21:30:47

2.腹泻:黄连素等

黎明的通知 · 发表于 2014-12-15 21:31:10

3.过敏:扑尔敏等

黎明的通知 · 发表于 2014-12-15 21:31:33

4.骨折:夹板、绷带、活血消肿等

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