新乡银河——游尧山拜大佛（四）

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:55:54

◆勤劳人力气大，懒惰人疾病多，晚睡迟起懒在床，天天如此命不长，习勤忘劳，习逸成惰！

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:55:56

◆生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动，运动带来愉悦，健康带来希望！

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:55:59

◆一个教师一路拳，各人身体个人练，运动方法无数条，因时因地因人挑，运动健身，贵在坚持，重在科学！

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:56:01

◆养生保健要讲求科学，静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生！

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:56:04

◆天天疾步走，药铺永不瞅，天天爬楼梯，行走轻如鸡，坚持去登山，寿高比南山，锻炼身体持之以恒，必见功效！

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:56:06

◆健身之道在于动，养心之道在于静，动静相宜在于行，只说不练等于零；冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功！

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:56:09

◆涓涓细流，汇滔滔江海，天天运动，铸强健体魄，锻炼有序，健康有缘，运动和节欲能使人在暮年仍保持青春的活力！

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:56:12

◆健身保健，要学泰山不老松，咬定青山不动摇，夏练“三伏"，让病魔臣服；冬练“三九"，使生命长久！

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:56:15

◆锻炼健身，种类各异；秧歌舞蹈，拳术太极，骑车散步，攀登楼梯；有氧运动，强度中低，运动适度，因人而异！

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:56:17

◆日行五千步，夜眠七个钟，晨夕勤锻练，动则津气生，当今健身法，适合就推行，劳逸相结合，不累刚适中！

[游记攻略] 新乡银河——游尧山拜大佛（四）