新乡银河——游尧山拜大佛（四）

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:58:24

物质是养生的基础，精神是养老的支柱，科学时养老的法宝。

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:58:26

有健康即有希望，有希望即有一切。

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:58:28

良好的生活规律，适度的体力活动，和睦的家庭生活，是日常生活的三贴补药。

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:58:31

逆境的美德是坚韧，顺境的美德是节制。

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:58:33

淡食为宜，杂食为忧；素食为主，荤食为辅；慢食为佳，粗食为好；鲜食为妙，暴食为忌。

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:58:36

因人而异，因地制宜，循序渐进，贵在坚持，早练早见效，晚练还有效，常年修炼常收效。

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:58:38

青年人以练为主，中年人养练兼顾，老年人养练适度。

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:58:40

寿尔康，健康才能长寿，长寿需要健康；康尔乐，健康才能快乐，乐观有益健康。

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:58:43

权力是一时的，财产使后人的，健康是自己的，知识是有用的，情谊是珍贵的，声誉是长远的。

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-17 05:58:45

运动，生命的马达；快乐，长寿的妙药；悲愁，衰老的快车；懒惰，病魔的温床。

[游记攻略] 新乡银河——游尧山拜大佛（四）