新乡银河——游尧山 拜大佛（五）

凯旋在子夜

因“地”定制随身药包

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　　　　出门临行前，是否想过万一途中生病或意外怎么办？专家建议，因“地”定制随身小药包。

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　　　　旅游目的地

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　　　　川藏地区、高原雪山

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　　　　●小药包：防高原反应。

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　　　　1.对于高原反应，可携带些帮助溶血栓、防止血管硬化的药物来预防。建议药包中必备：维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、维生素B1,适当服用。由于当地饮食以牛羊肉为多、蔬菜较少，上述维生素组合基本可及时补充身体营养。年纪较大或体型较胖者，可适当带些红景天等软化血管的药物。

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　　　　2.肥胖和体弱者最好带个小氧气袋，建议乘火车进入高原地带，以逐渐适应。

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　　　　3.紫外线较强烈易灼伤皮肤和眼部，建议随时补充防晒霜。由于风沙较大，建议戴隐形眼镜者使用墨镜。

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　　　　4.高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿，药包中应必备感冒药，如感冒通、板蓝根、百服宁等，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药甚至去医院治疗。

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　　　　5.常备药：清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、腹泻药如诺氟沙星、红霉素等。